我这礼拜天出月子，目前人在月中
刚好趁这机会分享下坐月子经验
我是跟老公假日夫妻的新手妈妈
算90%无后援-娘家离我家近，但妈妈不愿（也不懂得）帮我坐月子
但妈妈帮忙熬些中药、补汤等等是可以的
我也没有亲朋有生产育儿经验可以让我问
本来嫌月中贵、想请月嫂来白天照顾我及宝宝
但我家没有多余房间+有陌生人我不容易放松
几经考虑后，找家相对便宜些、又离医院近的月中就下定了
为什么没有考虑订月子餐+自己顾宝宝这选项
是因为有朋友曾是这样坐月子，但月子期间真的太累有后悔
劝我别选这方案，我才没考虑
宝宝出生后，我发现真的没时间让我休息、睡觉
这个“没时间”是来得超级突然唷
让我完全没心理准备（我真的超不适应啊）
我在家闷痛24小时、医院阵痛26小时，才把宝宝生下来（自然产）
可想而知我这段时间都没长时间睡眠过
一生完只想蒙头大睡一场
BUT医院根本不会放过产妇啊XD
生完没多久就要我去解尿，我说可以等我睡饱后再尿吗
护理师说不行，我只能先睡3小时然后被摇醒去上厕所
（因为我有打减痛、有影响膀胱解尿功能的疑虑
医院怕膀胱涨大会影响子宫收缩，才一直要我解尿）
衰的是我膀胱真的暂时失去自行解尿功能，必须挂尿袋
自然产伤口虽可以忍，但也蛮不舒服的
挂完尿袋、学会伤口护理后
想说可以睡了吧
又换个人过来，教我手挤乳技巧...........
说虽然母奶一开始很少，但就是要多挤、多亲喂刺激才会有奶blabla
之后又要去婴儿室上课、亲喂宝宝等等
隔天又有护理师来教别的知识，真的没时间好好睡长觉
不过我有点（当下觉得很严重的）产后忧郁
我觉得产妇多少都会有、只是情况严重度而已
忧郁时脑子想法超负面、一直想些悲观的事
有时间也无法好好睡觉休息
忘记说，我打减痛关系有发烧
晚上睡觉，护理师进来至少有4次吧量我体温
我在陌生环境较浅眠，所以都有醒来.......
反正我在医院那2天，没有宝宝在旁边就已经超忙了
之后进月中才比较有松口气的感觉
那时满脑子就说想好好休息、跟宝宝培养亲密感
（因为生产痛太深刻+心态还没调适好，儿子刚出生第一天我对他很无感
有感觉后是第二天，但我也发烧了不能母婴同室，没时间接触宝宝）
但任何育儿知识都先摆一旁吧、我还不想学
说穿了就是我心态还没调适好，还要应付我三不五时冒出来的忧郁情绪
所以就只想拍拍可爱照片、玩玩他可爱小手小脚、看他睡姿傻笑
换尿布、洗屁屁、喂奶拍嗝洗奶瓶，都离我远一点
月中就可以满足我的想法、完全配合我也不会逼迫我
心理想得美好是等最后一星期再面对现实吧
到时再推来母婴同室、有棘手问题还能一通电话call人协助
第二周开始产后忧郁慢慢没那么严重，我的责任感也被激活
想学育儿知识的时候，宝宝泌尿道感染住院啦
这时选离医院近的月中好处就浮现
如果是在家自己顾的话，我想我这粗心没经验的妈妈
大概会错失第一时间的判断
因为在这之前，我对宝宝的脆弱程度太低估了
宝宝“真的”比我想像中还要娇嫩、脆弱
我庆幸有在月中让我缓冲“一瞬间就变成虚弱产妇+新手妈妈”的疲累、紧张感
虽然月中生活很无聊，不过我也得到很多护理人员的照顾宝宝经验谈
若是我在家坐月子，在没人可咨询、帮忙的情况下
很难完美兼顾产后恢复跟照护宝宝这两块吧
整体而言，我的月子生活因为遇到宝宝住院2周变得蛮不愉快
庆幸没有居家生活琐事等后顾之忧来烦我、增加我劳累度
我还是能在每天外出看宝宝的时间之外，尽情耍废休养
月中的人也会问我宝宝在医院情况
有说医院护理师说的没很详细或我有疑问的地方
月中的人还可以再教我一次或安慰我
给原PO当个参考囉
引述《suction (suctionunit)》之铭言：
: 因为会认床月中又太贵，
: 所以早早就下订月嫂，
: 本来就是很讨厌别人来家里的个性，
: 只是想说坐月子还是无法避免有人来，
: 最近家里请人来打扫四小时之后，
: 惊觉自己自己对外人的忍受程度就是四小时啊，
: 有人在家我无法放松！
: 于是起了把月嫂退掉的念头，
: 想要订一日三送的月子餐，
: 看前面讨论文这样做的问题大概是会累到退奶，
: 但我本来就默认有奶就喂完产假，
: 没奶果断换配方奶，
: 新生儿洗澡、奶瓶之类的等老公下班洗，
: 每个礼拜请人打扫环境，
: 因为不相信古法坐月子也觉得没什么必要补，
: 这样预想起来，
: 除了新生儿照护之外我没有经验，
: 要看书多上课之外，
: 其他应该是还好？
: 我没有后援，备案是假如太累会提早送保母，
: 这样会太乐观吗？
: 还是说有什么问题我遗漏了吗？