想请大家帮忙给作息的建议
现在宝宝2M1D，已调成4小时喝一次
09:00
13:00
17:00
(20:30洗澡)
21:00喝完直接睡
睡前仪式是洗澡-喝奶-长睡
可是在想第一餐订9点是不是有点晚呀？
假日若有行程时，通常都早早出门，很难配合第一餐的时间。
有想过改成07:00第一餐
07:00
11:00
15:00
19:00
(20:30洗澡，21:00睡觉)
但是这样就没睡前奶勒，看过一些文章的睡前仪式通常都会给奶对吗？
(感觉睡前有喂奶，也能撑久一点才醒)
请各位有经验的妈妈帮忙给建议了~~~