半夜醒来就睡不着到现在
目前怀孕28w
最近逐渐感觉右侧的骨盆酸痛
特别是耻骨部位
而左侧就不会
是没有痛到影响日常生活
但就是会影响睡眠
走路一拐一拐像企鹅
靠右侧睡是比较舒服
但今天一醒右侧耻骨就超酸QQ
不知道除了荷尔蒙影响
只有单边痛会不会是自己姿势不良的问题
自己想到的一些原因
工作需久坐
下班后劳动量多但运动量较少
有使用托腹带但没使用月亮枕
(有用枕头加棉被垫著)
但不知道是不是有确切相关
也有妈咪有这样的困扰吗？
有没有舒缓的方式可以分享呢

我都用托腹带睡觉好很多，不然34周后连下床都好痛

我24W也有同样症状,但医生说是正常的