※ 引述《ROLA123132 (Rola)》之铭言：
: 虽然这是个八股的问题，但还是深深困扰我啊!!
: 我是个职业妈妈，目前住在娘家，宝宝(3m3d)由爸妈照顾
: 因为倾向于配合宝宝的作息，所以并没有刻意调整
: 宝宝是母奶+配方奶，白天瓶喂配方奶一次约喝70-100/3h
: 妈妈下班后采亲喂，孩子晚上跟妈妈一起睡大床。
: 宝宝一直以来都有些日夜颠倒的问题，情况好的时候
: 会从9点睡到早上6点，中间每隔3小时起来唉唉叫，妈妈塞奶后继续睡
: 但是这种好日子寥寥可数
: 观察过他晚上长睡眠是6小时，上周末孩子从晚上11点睡到早上5点
: 所以妈妈的如意算盘是，希望能够调整到12点到早上6点
: 不过昨天他晚上9点小睡，一睡不醒，叫醒他还会生气，
: 到12点醒来后，就一直持续醒到早上8点才睡!!!!!
: 精神很好的一直对阿公阿嬷微笑、不停说话，偶尔唉一下，
: 想睡时哭闹，哄睡后一放下就哭闹，所以根本没睡多久
: 全家真的大崩溃
: 这种情景每天一周上演4次以上
: 想请问各位妈妈，孩子日夜颠倒有什么好办法呢?
: 目前试过白天晒太阳、睡前按摩、放音乐....都无效
: 前天无助到上网买love to dream，尚未使用，希望有效。
不知道妳的孩子白天小睡时的环境是??
宝宝白天小睡时尽量不要让光线太昏暗
也不要怕吵到宝宝而刻意压低音量
而且白天小睡与晚上睡过夜的地方尽量不要是同个地方
目的是要让宝宝分清楚何时是小睡片刻、何时是睡过夜
我跟我老婆是用这方法让宝宝可以睡过夜
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