想请问版上妈咪们，没有住月子中心的大家，坐月子期间都是谁帮忙帮新生儿洗澡呢？
现在还有妈妈真的30天不洗头吗？
坐月子要怎么做才算是有做好月子呢？能躺就不要坐，能坐就不要站，尽量躺床休息，如
果没有办法尽量躺床休息，还有什么地方是应该特别注意的?
不能搬重物，也不能常弯腰吗？怕以后会有子宫脱垂问题的话，还有什么地方要注意的??
这胎是第三胎了，每个人都叫我要好好坐月子，但是还要兼顾4岁大宝(还好平日大宝上幼
儿园)以及3岁的二宝，好怕哪个环节没做好，以后会留下后遗症啊！

产后6天洗头 坐着的时间>>>>躺着 躺太多反而腰酸背痛的 我觉得能尽量休息就是做好月子了

不然妳前2胎是怎么做月子的呢？

我觉得凯格尔运动想到就要做，不要太放松，特别是要搬东西或是抱孩子时。就是下面别太放松