[怀孕] 妈咪们会一怀孕就认真补钙吗？ forsol PTT批踢踢实业坊

楼主: forsol (forsol) 2017-11-15 17:12:24

常常看到版上有跟孕期补钙有关的文
不过好像比较少什么时候开始补钙的讨论
好奇问一下大家
如果平常没有吃钙相关营养品的习惯
会一怀孕就认真补钙吗？
还是等到身边的过来人提醒
或是有相关症状(比如说抽筋)，或是医生说该补钙了
才会开始寻找相关产品啊~?
第一个想到的会是哪种钙~?钙片柠檬酸钙？螯合钙？

作者: queenrabbits (葵兔子) 2017-11-15 17:21:00

医生会告诉你该开始补钙了，大概三个月过后

作者: ammy26014220 (ammy26014220) 2017-11-15 17:30:00

4-9个月吃钙ㄝˉ！怕抽筋

作者: yukishirooru (KiTe RunneR) 2017-11-15 17:34:00

我从14周开始吃钙粉，一天一包约300mg，20周后考虑改吃两包

作者: lovesheepdog (2011) 2017-11-15 18:33:00

我吃GNC粉状睡前两包几乎没抽筋过

作者: gillian30917 (CC) 2017-11-15 19:00:00

第七个月开始抽筋第八个月开始吃钙改善很多喝牛奶对我来说没用我也是买gnc的

作者: oceanlovesky (等待) 2017-11-15 19:23:00

抽过一次筋后就乖乖吃钙片了

作者: smallperfect (小完美) 2017-11-15 19:48:00

12w后医生提醒要开始补充不过大概一周我只吃一次钙粉味道不讨喜其他吃小鱼干

作者: bestwish2002 (JasonKidd) 2017-11-15 21:29:00

狂吃黑芝麻

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