Re: 这是产后忧郁还是一般忧郁?

楼主: djviva (时鼠无奈)   2017-11-15 14:41:04
我长话短说喔
1.妳不是失败的妈妈, 你只是感受到挫败, 来自于你很想要做个好妈妈
2.大家都是生了小孩后才开始学着当爸妈的, 有的人学的快有的人较慢
有的人一开始就能自己顾好小孩, 有的人一开始需要他人协助
这些都没有对错好坏, 因为每个小孩/每个妈妈/每个家庭都是独一无二的
重点是看清楚自己是否能独自顾小孩, 或是需要协助
3.喂母奶真的是非常伟大 & 幸福 & 疲累的事, 但请量力而为
给宝宝喝配方奶也没有什么不好
母乳虽然很棒, 但怎样都比不上妈妈身心灵健康时带给宝宝的陪伴
如果因为喂母奶导致妈妈身心疲惫到无法健康的陪伴小孩
那我个人建议改喂配方奶就好, 让妈妈轻松点好有时间跟心力来陪伴宝宝
至于最后你提到的, 请了育婴假却无法好好照顾小孩产生的自责
在这里请大家容许我用自身的例子来分享
去年三月我们迎来了第一个小孩, 太太意外的有生产时的撕裂伤需要休养
医院三天后转到月子中心, 两天母乳拼斗后我们夫妻就放弃了, 实在太累
我跟老婆说不用自责, 因为我们没有那体魄来拼母乳, 就退奶改喂配方奶吧
被我说服的老婆还是存有一点自责感, 天生的母性让女人们总想尽可能的给小孩最好的
月子中心顺利平安度过, 回家的第一周我请了七天假专门顾小孩让老婆休息
我逼老婆专心休息, 什么都我来弄, 只有我趁小孩睡着去做家事时请老婆看着
老婆获得了充分休养, 但心里的自责感更重了些
小孩2个月大后觉得老婆在家育儿的loading有点重
商量后找了到府保母帮忙, 老婆更轻松, 自责感更重了些
在妈妈这角色上她学的比较慢
可以说小孩6个月大之前, 主要是白天靠保母, 晚上靠我
然后她身体更好了些, 但自责感更重
因为当初为了好好照顾小孩, 当时29岁的她辞掉了年薪130万的主管职
然后我们没很有钱, 只是没有车贷房贷(公司车+租房子)

小孩6个月大后, 莫名的我太太突然照顾小孩非常得心应手
小孩每一方面的需求突然间我明显发现我太太都做得比我好
直到现在
然后她的自责感, 大概就是小孩满周岁时完全没有了
提这个例子只是想要提醒原po
每个女人天生都会是好妈妈, 只要有心
但真的每个宝宝 & 每个妈妈都是独一无二的
妳或许只是像我太太那样要多一点时间才能把妈妈这角色做好而已
不用气馁也不要太自责
现在的妳虽然没办法独自照顾好宝宝的需求, 没关系
花钱请保母来跟妳一起照顾就好
妳身心的健康, 对妳的小孩来说才是最大的幸福, 加油
※ 引述《shmily01642 (=.=)》之铭言:
: 生完宝宝后从北部回南部婆家做月子,先生在北部上班,每个礼拜来回,在婆家大家
: 都对我们很好,我只要专心照顾宝宝就好,其他杂事都不用做,唯一缺点就是很孤单,本
: 身有一点秋冬症候群,宝宝3个多月,开始跟先生一直吵着要回北部,觉得他把我们遗弃
: 在南部,最近终于如愿回北部自己带。
: 我的宝宝属于高需求宝宝,喜欢人抱抱,我不能好好吃饭也没有空挤奶,自己带了
: 一个礼拜,无后援,觉得怎么可以这么身心俱疲,,每天都哭着等先生回家,每天从落地
: 窗看外面觉得我的人生怎么会变这样,不能出门也不能去任何地方,每天就关在这间屋子
: 里,什么事情也做不了,只能一直抱着宝宝,她哭我也跟着哭,我都不知道她在哭什么。
: 要求回南部或送托婴,先生觉得既然回来了,就不该再回南部,因为以后也还是要
: 回来,后来选择送托婴,今天看完明天就送托婴了,送的当下我就后悔了,总觉得自己请
: 育婴假就是要照顾宝宝的,怎么我却把她往外推。
: 送托婴3个多礼拜了,我每天都像行尸走肉一样,没有生活目标,心情都很郁闷,一
: 个人待在家觉得很孤单,每天接送小孩去托婴,在老师面前就哭,老师建议我看身心科,
: 医生开了抗焦虑药,我不想吃药因为我还想喂母乳,现在每个礼拜心理咨商中,我只是害
: 怕孤单,觉得自己在家很孤单,心情难过的时候就开始想是不是把药吃下去就真的可以比
: 较舒坦了。
: 白天一个人在家吃不下也睡不着,只能骑着车在外面漫无目的的晃,晚上先生小孩回
: 来了,那种孤独感才没有。
: 一直觉得我是个失败的妈妈,曾经那么期待她的出生,满腔热血的请育婴假要自己
: 照顾她,如今却把她往外推,先生安慰我说育婴假是要让我好好休息,而不是照顾宝宝照
: 顾到自己累倒,但我还是很自责,好想把她带回来自己顾,但又怕自己无能为力照顾她。

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com