[怀孕] 26W吃什么才不会胖太快?

楼主: xtn5328 (小刁)   2017-11-08 21:14:39
目前怀孕27W
初期因为不舒服掉了3公斤,
大概第四个月开始体重渐渐稳定增加,
但是...从六个月左右开始好像因为身体舒服了开始吃比较多,
食量甚至多到一个便当吃完不会饱,
或是可以吃完两碗面之类的...
以整个孕期来看我现在快七个月胖七公斤好像还好,
但是有四公斤都是在最近一个月内胖的阿~~~~~
最近以每个礼拜增加一公斤的速度在变胖(掩面)
但说实在话我甜点饼干什么的都没吃,
看起来感觉是淀粉吃太多,
还有偶尔会喝含糖饮料这样。
本来这两天在想说不然先试着都不碰糖看看好了,
结果我今天就突然超级想吃甜的!!!!!
买了一颗起司塔噢尬的怎么这么好吃!!!!!
买了一杯柠檬爱玉+珍珠噢尬得怎么这么好喝!!!!
晚餐正常吃饭吃菜过了两个小时又觉得饿,
天人交战之后下楼吃了一片厚片土司再喝掉一碗蔬菜汤....
其实我还想再吃一个面包但是我忍住了....
怎么办好胖好胖可是我还是好想吃阿!!!!!!
其实我也很害怕这样吃到时候小朋友太大很难生,
请问有没有什么东西可以吃很多但是不会胖的,
请问各位都如何面对这样的状况呢O_Q
P.S.孕前48kg/身高158cm,体重很稳定也不太容易变胖的人...
没有想过我有这么失控的一天...

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