楼主:
qqqm (@@)
2017-11-05 18:22:26※ 引述《Melinoe (穿着番红花)》之铭言：
: ※ 引述《mai0064 (mai mai)》之铭言：
: : 只是希望能以比较健康的方式胖宝宝不胖妈妈哦。
对于这点，我的想法比较不一样
我觉得怀孕还是应该依据本身的BMI适度增重
特别是打算喂母乳的话，才能有足够储备应付接下来的母乳哺育。
医生也许不会告诉你的是，宝宝的出生体重和他长大以后得心血管疾病的机率成反比
低于2500克的宝宝，成年以后得心血管疾病的机率是11%
而同样的疾病在出生体重大于3.4公斤的宝宝，比例只有3%（还有其他代谢相关疾病也是）
我自己孕期胖十五公斤，宝宝出生3.3公斤
自然产不剪会阴、会阴也完全无裂伤
（可搜寻之前我发过会阴按摩的文章）
产后十天可以穿回原本牛仔裤
产后三个月回到原本体重
这是产后五个月
https://i.imgur.com/R9dWKoF.jpg
https://i.imgur.com/plXfpmH.jpg
孕期胖的多不代表生完就不能瘦
我自己是希望宝宝至少要有3.1公斤而不是什么最好生的2500克
整个孕期完全不忌口，宝宝也很顺利超过3.1公斤
另外我全母乳亲喂也很顺利，我自己觉得是孕期有储备能量，目前预计喂到宝宝自然离乳。