宝宝2m
平常都全亲喂
有时要托给家人照顾需要瓶喂
但全亲喂奶都挤不太出来
我奶量很多，产后第五天就挤出200ml
但全亲喂后偶尔需要挤只能勉强挤出30ml
想请问跟我一样状况的妈咪
平常亲喂要怎么挤出库存呢？