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晴晴妈咪的预产期11/23，预计11/17剖腹，
第2次怀孕也不知道会不会有第3次，
所以赶快来记录孕期使用过的物品，并与大家分享。
1.孕期营养品/补充品
0-3个月：叶酸。
4-9个月：钙片、孕妇维他命、藻油、滴鸡精（7个月后）。
关于孕期的补充品是否要补充，
建议可与妇产科医师讨论后再决定是否需要，
但叶酸是一定要补充的唷！
关于钙片（GNC柠檬酸钙）
有人说脚抽筋要多补充钙片，
可是晴晴妈咪吃了还是抽筋啊！
至于钙片建议吃柠檬酸钙，比较不会有结石问题。
关于藻油（金巧藻油）
藻油的补充是因为黄先生希望小孩聪明一点，
所以千叮咛万交代我一定要记得吃DHA，
而且我的妇产科医师推荐金巧藻油，
听起来吃了就会很聪明，索性就乖乖吃了。
关于滴鸡精（田原香滴鸡精）
因为二宝的体重跟大宝比起来比较小，
喝滴鸡精是希望可以养大宝宝，
至于有没有效？等到二宝出来了才能告诉大家了。
但我个人觉得跟宝宝本身体质有关，
大宝我也一样这样吃，随便吃随便大，大到我吃全餐啊！
2.好穿的鞋
怀孕后下肢容易水肿，选一双好鞋可以减缓走路的不适。
像晴晴妈咪在怀孕的时候，
脚底板非常容易痛，
自从选对好鞋后，真的大大减缓脚底板的疼痛感，
没有一定要选哪个品牌，
端看孕妈咪个人对品牌的喜好。
晴晴妈咪是选择大多数人推荐的Skechers，
老实说我不太喜欢它的外型，
但是穿起来真的很舒服、穿脱方便。
3.托腹带
怀孕后期肚子越来越大，重量越来越重，
走起路来也相当吃力，
托腹带能减轻宝宝带来的重量。
但晴晴妈咪个人比较不喜欢束缚感，
虽然买了但是没有很常用，但对于一些妈咪真的很有帮助唷！
4.月亮枕
晴晴妈咪买的是Theraline的月亮枕，
怀晴晴的时候我觉得非常好用啊！
但怀二宝的时候我就没有拿出来用了，
因为晴晴跟晴晴妈咪一起睡，很怕会闷到晴晴。
但这对于大肚妈咪真的是好物，一定要推荐，
不管是侧睡、放背后睡都可以支撑身体重量，
夹在双腿间可避免子宫压迫下腹，
增加睡眠的舒适性。
如果下肢水肿的妈咪，可以垫在脚下，
将腿垫高，让血液回流，舒缓不适。
5.妊娠霜/妊娠油
擦妊娠霜对于妊娠纹有没有预防作用？
这个没有确定的答案，晴晴妈咪没有很认真擦，
但生完晴晴后，肚子还是光滑亮亮没有妊娠纹，不要扁我！
怀二宝依然心理作用的买了妊娠霜，
晴晴妈咪买的是L'ERBOLARIO的美体紧实弹力霜，
买了6条现在还剩4条啊！真的很懒惰擦，
希望这次也可以很幸运的不要冒出蚯蚓线。
不管会不会有预防作用，但至少擦点妊娠霜，可舒缓搔痒感。
6.孕妇内衣/哺乳内衣
随着怀孕罩杯升级，原本的钢圈内衣压迫造成不适感，
建议可直接购买哺乳内衣，日后哺乳可持续使用。
7.孕妇装/孕妇裤/内裤
在怀孕的过程中，晴晴妈咪没有添购太多孕妇装，
大多是买娃娃装替代，
因为觉得生完之后还可以继续穿，CP值较高。
但建议购买几件能调整裤头腰带的孕妇裤，
选购较大Size且纯棉材质的内裤，
穿起来真的好舒服喔！
以上就是晴晴妈咪在孕期准备的好物，
推荐给各位也在怀孕或准备怀孕的妈咪，
不过孕期中的不适因人而异，仅供各位妈咪参考。