不知道这个可以发问吗.....若不行请告知
生了大宝至今一年了
因为之前喜欢吃饼干零食
有时也会给大宝吃
但最近体检发现我才32岁胆固醇居然超标 快300了
低密度的也高
做了功课后发现我每天吃的那堆饼干很可能是元凶之一
它也让我这一年来胖了好几公斤
但是人家真的喜欢吃饼干........
为了我跟大宝的健康
有人可以推荐不含反式脂肪的饼干或零嘴吗?
对了 并不是产品成分反式脂肪标示0就是没有反式脂肪
目前的规定是 每100公克或100毫升的食品中
反式脂肪未达0.3公克的标准可不标出
只要是成分里有氢什么的 人造奶油什么的
应该都还是有反式脂肪

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