妹妹自开始吃副食品（米饭，非粥）后就便秘，便便都一点点且有点硬！大不出来屁屁还有点红红的，看得心疼 ..
去打流感的时候有跟医生讲妹妹的状况，医生说给妹妹吃看看益生菌
但因为有太多品牌的益生菌，医生也不好介绍（因为是医生！）
药局也都推利润高的益生菌，实在不知道该怎么办！
想请问各拔鼻妈咪有没有推荐的益生菌。