※ 引述《naini (断翼天使)》之铭言：
: 宝宝目前8m，之前是我育婴假自己带，现在先请公婆照顾。
: 上周去参观了托婴中心，
: 托婴中心的作息是统一在中午的时候长时间午休（12点～15点），
: 其余时间不睡觉。
: 目前在家里的作息是中午跟傍晚各有一段小睡，
: 醒著的时间大都维持三小时左右后，就让他去小睡，
: 这部分跟托婴中心的作息有很大的不同，
: 晚上上床睡觉时间大约落在九点～九点半。
: 因此想请问一下有送托婴的大家，
: 这样大家接回小孩后会让他小睡一下吗？？
: 可是睡了会不会又会影响晚上的睡眠品质呢？？
: 因为是双薪家庭，所以每天相处时间也只剩下睡前，
: 所以不太能够接回家后一两个小时后就准备让他上床长睡眠睡觉。
: 如果不小睡，这样到晚上九点前长睡眠时间是否会过久导致过累呢？
: 另外，因为爸妈早上六点就会开始起床准备，
: 有时宝宝就会跟着醒来，就会先喂奶，等大约七八点左右他会再小睡一阵子，
: 但之后收拖时间是八点，会刚好卡他小睡的时候，
: 不知道其他爸妈有没有这样的状况发生呢？？
: 另外还想请问一下就是放假的话，
: 大家会一样跟随在托婴中心的作息时间，还是就又回到以前在家的作息呢？？
: 查了一下板上文章，好像没有有关作息的文章，
: 第一次送托婴，不知道应该怎么配合，
: 又担心宝宝适应问题>"<
: 如果方便的话，不知道可不可以请有送托婴的家长，
: 分享一下您家的作息安排给我参考吗？
: 因为跟现在宝宝作息差很多，所以不晓得应该怎么调整配合，
: 再次感谢阅读这篇文章的板友们，谢谢您:)
手机回文，3m送托，目前小孩7m,作息给你参考。
0700起床，早餐奶
0800送托
0800～0930早餐副食品，洗澡
0930～1100回笼觉
1100～1330午餐副食品，午餐奶，老师说故事
1330～1530午休
1530～1630点心副食品，点心奶，老师陪玩
1630～1800等下课，老师陪玩
1800～1900通常已在家里欢
1900～1930晚餐副食品
1930～2130继续欢，偶尔体力不支小睡
2130～2200洗澡
2200～2230晚安奶
2230～睡隔夜到早上