孕前跟怀孕过程中一直都是排便很顺的人
便秘情况很少发生，不过肛裂倒是发生过几次。
但好景不常，37周左右的时候开始有点便秘，痔疮居然掉出来了！完全不晓得是本来就存
在的内痔，还是怀孕后才长出来的。
第一次发现时算小小一颗，当天过一阵子就消肿了，因为也不会疼痛，便没有去理会。
结果38W时，便秘状况加剧，大不出来又缩不回去的僵持了非常久，生平第一次大便大到
快哭出来。后来虽顺利大完，但肛门外的异物感超大，一看镜子差点没昏过去，好几颗肿
胀的像葡萄的肉球都跑出来......
这时我才发现事态严重，赶紧买了坐浴盆跟孕妇用的药膏回来用。虽然这2天肿胀程度已
消了很多，但大便依旧很硬很不好大出，即便多喝水、多吃蔬菜水果、多走路也都没有改
善...
(奇怪的是，我其实不太会痛)
想请问大家有没有改善的方法呢？
另外，听说自然产会让痔疮更严重，可能会爆掉流血，是真的吗...？
(想到我就心很不安好恐惧生产阿阿！！)