喂母乳真的不是想像中简单的事情，
生第一胎的时候，我没什么经验，天真的以为，母乳会源源不绝自己跑出来，
结果真的是我太果过天真。
生产完几个月后，塞奶、石头奶大小事样样来，而且胸部红肿发痛，甚至还发烧，
到医院才知道自己得了 喂母乳的杀手－乳腺炎
胸部又肿又痛，浑身无力，那阵子我真的仿佛身处地狱，
还一直跟老公闹脾气说再也不生小宝宝，换他来生就好！（明知道不可能）
最后就看医生，吃抗发炎药物来渡过那段可怕时期。
结果没想到过了快一年的时间，发现我又怀孕了
心情真的非常复杂
很开心是真的，但害怕也是真的，因为第一胎的痛苦经验仿佛历历在目
但是这次当然不能再像上次一样那么傻啦！
所以一得知有宝宝后，我开始每天泡在妈宝版找资料，并询问所有的亲朋好友的建议，
希望这次喂母乳过程可以因此顺顺利利。
搜寻过程中，发现很多朋友还有版上的妈妈都很推荐吃卵磷脂帮助乳腺畅通，
但是，虽然市售的种类有很多种
可是因为我本人非常讨厌吃胶囊类，也不喜欢药味(很挑)，所以挑来挑去都没喜欢的，
最后是去药局师，药师推荐一款非常适合我的卵磷脂给我，才深得我心～
它是粉状类而且还是草莓口味～很符合我的要求！
https://imgur.com/a/yTCNI
喝起来有真的有淡淡的草莓味道
我生产前两个月开始吃，每天两包左右。
有时会搭配豆浆一起喝，就像喝饮料的感觉一样，不会难喝
吃了卵磷脂后，
产后胀奶的不适感及塞奶情况，跟第一胎相比起来，好很多。
所以那么多妈妈推荐吃卵磷脂，果然是有它的道理吧～
而询问我的医生后，他说卵磷脂可以吃，
但他还是建议我每天喝到3000cc的水，让乳汁不要太浓稠，
也不要想东想西，有时间就好好放松休息，对身体才真正的好
医生啊～3000cc的水对我来说好多喔，但我会努力的啦！
https://imgur.com/a/o7PFc
小宝贝看妈妈每天吃一堆保健饮品，一定觉得很好奇，
妈妈到底在吃什么啊？我也要吃昂昂昂
妈咪其实也不想吃那么多东西啦，但妈咪体质不好需要靠他们的帮忙，
才能让你昂昂昂喝到更多母乳喔！
总结，版上已经有很多卵磷脂的推荐文了，
但我主要的目的是想告诉大家，
别像我一开始一样很天真很傻，不爬文也不查资料，
以为塞奶的事情都不会发生在自己身上，
最后，竟然就得了乳腺炎。哀～
所以如果早点预防的话，说不定就可以避免这些了。
因此不管是要吃卵磷脂还是其他方法，重点都是要尽早准备喔！
另外提醒大家，生产完后，如果乳房有硬块，很胀痛的话，建议立马去看医生，
别以为这很正常，就拖着不去看医生喔，因为非常有可能是乳腺炎。
最后，祝大家乳腺都超级畅通唷！