[怀孕] 怀孕失眠

楼主: qiris (喵)   2017-09-04 15:38:48
目前怀孕三个月,照常应该是嗜睡阶段,但大概从10周左右,开始失眠,
已经超过2个星期了,每天晚上可能只睡不到1小时,身体真的好累,但大脑精神却很好,
完全睡不着,怀孕前从来没有失眠这么多天,有点快撑不住了。
白天上班,午休想补眠也睡不着,晚上作息很规律,22:30上床,就这样一路醒著到天亮
…(好想哭 )
看过妇产科医生,医生开了<睡眠导入>的药给我,虽然医生说不是安眠药,但功效就像安
眠药一样,吃了真的可以马上入睡,吃了2次,但上网查询后,也多不建议吃类似的药。
为了宝宝健康,我也不敢再吃医生开的药。
想问问版上的前辈们,有人在怀孕初期也失眠的吗?
有人能分享<助眠>或类似如何解决失眠的经验吗?
很担心妈妈这样一直失眠,会影响宝宝的健康。
非常感谢 ~
作者: showhand0525 (长发飘逸)   2017-09-04 23:09:00
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