※ 引述《JEDY1202 (Jedy)》之铭言：
: 目前19W，孕前体重54.5kg(162cm)
: 原本18周时还在担心体重只有在55.5上下摆荡
: 前天量还是55.5、昨天56、今早变成56.5了囧囧囧
: 这节奏是不是有点太快了???
: 饮食是没有特别控制啦...三餐都外食,只是这两天的变化有点吓到="=
: 各位妈妈们从哪时起体重开始上升呀?
: 超担心这种速度继续下去会失控XD
我有一个比较微妙的问题
现在33w 体重+4... orz
我知道很让人羡慕
基本上大部分孕前的衣服都能穿
宝宝大概也是维持在50%的生长曲线上
不过就会被一直问
“你真的有怀孕吗？”
“33周+4？我没怀孕都胖的比你多。”
还有一次遇到前同事
前同事第一个问题是：“你什么时候生完的？”orz
然后现在努力加餐饭
一直在 体重控制 和 养肥小孩 之间摆荡 orz
到底要多吃呢 还是不要多吃呢 orz
大家经验如何 @@
PS: 除了初期孕吐胀气吃比较少以外
基本上我没有特别少吃什么
也不忌口 不过本来就不特别喜欢淀粉类就是了
甜食也还好 很迷恋百香QQ 和黑糖珍珠牛奶 orz
唯一有差的 就是还在持续规律运动啦
有氧重训瑜珈游泳都有照做 一星期大概3次
（飞轮在挤压膀胱后已经放弃）
总之觉得核心好重要
不知道是不是因为这样肚子才很小
（一个自体束腹带的概念）