小孩下个月就满一岁了，计画母奶喂到一岁就要休息了，虽然会有点不舍亲喂的感觉，但
我内内想休息了
我儿子现在都会主动掀我衣服要喝奶，就连在外面也是，有点伤脑筋，现在是一天两餐副
食品午餐和晚餐，早餐会跟着我吃一点吐司馒头，奶则一天3-4次，还没睡过夜半夜还会
讨，本来预计睡过夜就退奶结果到现在都没睡过夜...
现在想藉著退母奶看看是不是能睡过夜，已经很久没有涨奶，大约7个月时就不会再涨了
，想问大家目前都没涨奶，一样要吃退奶食物吗？如果退奶期间突然涨奶有需要挤出来或
者吃卵磷脂吗？
先谢谢大家回复