(抱歉文章很长，懒得看就跳出XD～)
儿子昨天满1y1m了！
因为刚从美国回来，算是完成了一趟壮游（累毙）
不禁回想起这一年来真的是不断出游累积经验值哈
由于爸妈是重度出游爱好者，有了宝宝后很怕不出门被关出病XDD
加上前半年跟后半年两人轮流请育婴，更需要出游调剂身心(压力这么大?)
想以此篇心得文鼓励有宝宝的大家，
只要有勇气！有毅力！爸妈跟宝宝都可以玩得很开心创造美好的回忆呦！
（也很累就是XD）
<<满四个月前（纯母奶阶段）>>
宝宝小，新手爸妈也还在惊吓期，这段时间外出时间真的很短暂，
医院打预防针、附近公园推推走走、亲朋好友家或百货公司吃顿饭、短暂的逛街等。
每个宝宝都有自己的作息，只要了解他们吃饭睡觉的习惯就蛮好出门的。
（这时候只有喝奶，给西少很多）
此时最高难度～吃饭逛街：
我喜欢出门的时段是中午到傍晚，通常去百货公司，有餐厅有哺乳室非常方便，
要准备的给西：尿布湿纸巾、奶、备用衣服一套、纱布巾数条。
我是瓶喂，冷藏奶带着，到餐厅要温热水加热就可以，有些哺乳室有奶瓶加热器，
或者，如果我知道一到餐厅儿子就会想喝奶，出门前就先温好
（当然也有妈妈是不介意给宝宝喝冷藏奶），亲喂妈妈不用说！奶掏出来最快速方便！
ps这个阶段如果能多出门，可以建立不害怕出门的自信心哈！对下阶段很有帮助～
<<四个月后（母奶/配方奶+副食品阶段）>>
从儿子四个月后，我跟老公每个月都带着他出游一次，包含六次国内两次国外
4M（日月潭两天一夜）、5M（高雄三天两夜）、6M（峇里岛五天四夜）、
8M（宜兰三天两夜）、9M（彰化台中三天两夜）、10M（台南三天两夜）、
11M（武陵农场三天两夜）、1Y（美国旧金山一个月）
第一次出游准备的给西真的很多！深怕会漏掉什么所以扛了一整个行李箱！
第一次当练习，还不敢跑行程，决定好好待在饭店里面享用设施。
第二次之后才开始慢慢排一些松散行程进去，
一直到去美国就每天都疯狂跑行程了XDD
请相信父母跟宝宝都是可以训练出来的！收行李的速度也会越来越快！
这边就简单分享要准备的东西和一些小撇步，
如果有人有兴趣我们去玩这些地方的行程或出国准备或其他问题可以私讯我～
再和大家分享噢！
最麻烦的食物部分：
1. 母奶或配方奶
（配方奶粉用分装袋或分装盒装，计算好餐数，再多带一点备用，
饭店、餐厅、便利商店都很容易取得热水）
2. 副食品
（做成冰砖，把每餐要吃的量分装在分装袋里比较节省空间，要吃时请饭店帮忙加热，
饭店都蛮友善的会帮我们装在碗里加热。民宿的话可以问能不能借微波炉或电锅。
之后行程跑比较多时，我们有准备闷烧罐，把当餐的冰砖加热好放在罐子里，
时间到就可以吃了！但要注意不建议放太久噢，高温容易孳生细菌。）
3. 月龄较大后，我们就在家里煮粥，买乐扣小容量（看宝宝一餐可以吃多少），
一碗一碗放冷冻，带出去吃蛮方便的。
4. 去峇里岛时我儿子6M，一天只吃一餐副食，当时觉得带冰砖太麻烦，
所以就买婴儿罐头带去～（不用准备副食觉得好开心XD）
5. 去美国时快1Y，基本上儿子已经跟我们吃三餐了，而且开始想吃大人食物！
我只有买一些即时粥当作在外面紧急备用，大部分都是跟着我们吃
（用剪刀剪碎就好，太油腻的我会过热水），或是准备吐司水果配方奶，
肚子饿随时可以吃。
ps基本上出去玩就随兴了！一定不可能跟家里一样，宝宝在外面也很好奇，
吃饭状况不会太好XD 但他饿了一定会表示，此时喂饱就好！
或可以带一些米饼水果当零食，出门在外如果卢小小时很好用XD
食物搞定其他就简单多了！衣服看季节，多准备一些总之有备无患；
饭店民宿我觉得目前我住过的业者都蛮友善的（当然要挑一下～），
住进去之前记得要询问婴儿备品有哪些
（澡盆、婴儿床、消毒锅、温奶器、是否有微波炉或电锅可以加热宝宝食品等），
宝宝如果睡觉时有习惯盖的被子或安抚玩偶一定要带；
推车揹巾当然必备！防晒防蚊、玩具等选配用品就看各家宝宝的状况囉！
打了漏漏长。。。
希望可以帮助到很想带宝宝出门，但又迟迟无法踏出第一步的爸妈们；
老实说真的辛苦，不过带着他们出门也是有不同的乐趣及挑战，
一起和宝宝共创美好回忆吧～
最后再分享几张照片哈:))