宝宝即将11m
目前一天挤3次奶
产量约1000-1100
远大于宝宝奶量800.
也预计在宝宝一岁慢慢退奶
挤奶时间为0600.1330.2200
想改成1000.2200
但看了许多减次挤奶的文章
有些说要慢慢拉长挤奶时间
间隔9.10...小时一次的
也有直接改12小时一次
想请问该怎么减次挤奶比较好？
挤奶的量要从什么时候开始减？
改成两次后再减每次的奶量吗？