在网络的发达之中，大家好像都“知道”同理宝宝很重要，标定情绪、说出原因等等，
但身为一个临床心理师，我时常会听到一种声音，不管是来自于学生、医师、爸妈，
会觉得是啦是啦这很好，可是做了没有用啊。
有的时候，真的只是做不够。
今天带儿子去看骨科医师，后来要照X光检查的时候他疯狂大哭巴在我身上不肯下来，
但偏偏那检查需要他站好站满，因为有时间压力在，我有点急了，
就跟他说“妈妈知道你很害怕，可是blahblah，我们只要站一下下，
数到10就好了blahblah”，还叫先生拿梅子来利诱让他分心。可是他就拼命不断的大哭。
僵持了快要五分钟，我开始无限repeat“妈妈知道你很害怕，妈妈在这里陪你”，
大概播放了一两分钟之后他就平静下来，虽然还是抽抽噎噎想要巴到我身上，
可是愿意好好站着让检查师照相（结果才数到7就结束了）。
一结束之后他马上巴上来，我连铅衣都要单手脱，也不肯吃梅子。
显然他并不是不怕了，但是同理与陪伴让他的情绪可以暂时缓和，
并且愿意怀着这样的情绪试着去面对他所害怕的事情。
太常我们以为讲一句话就是同理了，但那应该是一个过程，
需要花一些时间让他真的感受到“我在乎你的感受”，
而不是“好我知道你的感受但你还是要赶快配合我唷”。
这真是我身为母亲时太常犯的错啊。