想先说一下宝宝喝奶的概况，顺便提出疑问^^
我的宝宝目前3m11d，从出生后一直都是全母乳，
一直到前阵子大约两个多月时有开始添加一些配方奶～
我自己一直都是觉得“有母乳就喂，没有的话配方奶也很好”
但是最近为了是否要退奶觉得好纠结阿～～～～
因为听朋友说吃卵磷脂会比较不塞奶，所以在怀孕36w时我就开始吃卵磷脂，
宝宝出生当天就直接可以吸奶，没有挤过很浓稠的初乳，
所以我很疑惑宝宝真的有吃到传说中很多抗体的初乳吗？
（看朋友分享的照片都是用针筒接，2-3cc就要挤很久的浓稠初乳）
后来在月子中心几乎都是全亲喂，宝宝吸力也很足，所以很幸运的没有遇到塞奶的状况，
出月子后回到家也是亲喂，
一直到宝宝满两个月去给保母带后改成只有早上起床亲喂，其他时间都是瓶喂。
最近是因为我把宝宝带回娘家，娘家的长辈一直说我营养不够，
因为我的母乳挤出来的颜色是乳白色的，但长辈们说他们看过的母乳都是偏黄一些，
叫我吃营养一点，这样给宝宝的养分会比较足，也建议我给宝宝加一些配方奶，
回来后我试着每天有1-2餐母乳喝完后给宝宝补一些配方奶，
宝宝在这几周也就真的肉起来了，我也觉得这样母乳和配方奶交替好像也还不错。
刚好这几天和保母在讨论到宝宝奶量的问题，
保母就顺便跟我说他觉得我可能吃的太清淡了，所以母乳的颜色都比较偏白，
（保母在跟我说这段话的时候很小心，大概怕我难受XD 也建议我多吃一些营养的东西）
刚好跟我娘家长辈的说法一样，让我开始觉得我的母奶好像真的没什么营养，
一直在想我该不会这几个月给宝宝的都是没什么营养的奶吧？
因为出了月子中心后，就没有办法饮食那么均衡，常常也就是便当而已。
我本来以为自己应该对于是否喂母奶的这件事情很豁达，
但是最近开始在思考是否退奶就让宝宝喝配方奶时，心里又觉得有点纠结，
如果是自己母奶不够，我很愿意喂配方奶也不想强求，
但是现在卡在一个量差不多够宝宝喝，但是因为考虑营养的问题需要给配方奶时，
又觉得明明我就有母奶给他喝阿～真的要退奶吗？
不知不觉落落长打了这些，小总结一下我的疑问是：
1.没有挤过很浓稠的初乳，那宝宝有喝到传说中抗体最多的初乳吗？
2.母乳颜色偏乳白的营养真的比较低吗？
谢谢大家～～～