宝宝目前6m16d.每日作息约7:40-11:40-15:30-19:30-22:30
大约每吃完餐后的3小时便会睡着
一整天小睡时间不会超过3小时
洗澡大约都是在17-18点之间洗
洗后会在小睡一下再起来喝奶
但最近发现宝宝睡到隔日会睡到超过早上8点
是有把他叫起来喝奶
但这样所有吃饭时间都会延后
该如何调整睡眠时间
发现宝宝应该太晚睡了
想让宝宝大约在9点-9:30睡呢
谢谢

早点喂也没关系阿 我的晚上6点半吃 9点半喂 我6点半会少喂一点 9点半多喂一点