其实是想上来和大家讨拍拍~~~
目前是怀孕6周,下下周才回诊听心跳
第一胎,加上自己吃排卵药作功课而有的宝宝
对自己怀孕感到莫名焦虑
总是害怕自己吃到不该吃的禁忌食物或饮品
可是过度在意,好像又添加不少压力
询问中医和妇产科医生,只要求我减少咖啡因摄取,
其他一般人能吃的,孕妇都能吃,也没特别叮嘱我要补充什么营养品
听完这句话又似乎放不下心
请问大家是不是也有相关经历呢?有什么绝对不能吃的吗?
可能要等到听到宝宝心跳,才能安心一些了.....
感谢大家听我纾压~~~~

真正忌口是喂母乳吧 怀孕喝了好多摩斯柠檬红茶

睡饱很重要~~~其他一切会顺利的！

心情放轻松比较重要。我当初抱持着，12周前胚胎都有可能发育不良而自然流掉，所以不要看得太重，只要不要劳累摔倒之类的，前期放宽心顺其自然。