产品名称：广和月子炖汤便利包
规格：2日/16包/箱
【图文网志】：http://www.amanda390.com/blog/post/222968467
台南安系列妇幼诊所 在台南算是接生率相当高的
挂号候诊总得等上一段时间，
因为离家近，这胎一样在 妇儿安妇幼中心 进行产检
有了第一胎的经验，知道台南月子房真的爆炸抢手，想住还得碰碰运气
产检结束一拿到妈妈手册的当下就拉着孩子的爸直奔二楼护理站询问
想不到！我们手脚还是慢了一步！月子房早就都被预约光啦！(晴天霹雳！)
只得又乖乖留下资料等待候补
(到底成功预约到的都多早画押？MC迟来当天就直奔报到吗？)
期间也上网 google 过其它月子中心资讯
但看来看去，为了让孩子的爸轻松些，还是就近以位于东区月子中心为唯一考量
还好1月份接到 妇儿安妇幼中心 来电告知候补到房间，但只有短短七天
(由于房间数较少、产妇又多)
(妇儿安妇幼中心 月子房天数仅限7天或14天两种选择)
产后3天住一般病房加上7天月子房，
等于产后还有约莫两周的时间得在家坐月子
可别以为孕妇卸货后整天在家可以轻松闲闲没事做
适应家中新成员、挤奶、喂奶、整理家务等大大小小琐事忙不完，
时间都过得莫名其妙的快！
就算眼睛不自觉的瞇上睡着，没多久也会被胸前的奶涨醒！
我们没跟长辈同住，为了减少些负担，也为了让自己在家还能持续补身坐好月子
这回多准备了 广和月子炖汤便利包 作为月子期间营养补充的后盾
几天吃下来感觉还不赖，轻松加热就能有补身汤品
费用较整套‘三餐两点’的月子餐来说，负担也相对小上许多
很适合担心天天吃月子餐容易觉得腻口，偶尔想要换换口味吃些自己爱的餐食
或是想减轻长辈备餐负担、想多些时间照顾宝宝的妈咪们唷！
广和月子炖汤便利包介绍
广和集团于1996年起在台湾北区服务，
2001年开始走向企业化并于北、中、南设立中央厨房
具有 HACCP 和 ISO22000 国际品质双认证、专职的料理师、调理师及送餐车队
主打以独家研发的“广和坐月子水”料理餐点
4月初北上世贸妇幼展时在里头的摊位逛了一圈，初步了解各家月子餐并试吃
回家锁定了两间月子餐厂商认真研究网站餐点及网络评价
再加上评估自身需求后选定了 广和月子炖汤便利包
主打“阶段性”调养的药膳料理包，每箱2日份16包入 (共4餐)
4阶段分别针对 代谢、调体、滋补、养身 做加强
每餐含 主食、饭类、饮品、甜点，皆为真空包，退冰后加热即可食用
代谢1号餐
每回冷冻宅配到府的2天份16包入的份量可以直接参考我所拍摄的照片
我们家都是将 广和月子炖汤便利包 立起放入冷冻库，
大概还有一半空间存放其它食材
每个家庭的冰箱容量不同，妈咪们可以再自行评估一下
就我自己的经验，月子期间餐点内容会依照阶段性有所调整
都可以在订购前向调理师做咨询
像我在月子中心待的天数较短，且产后几天还是有水肿的情况
出餐前有告知调理师，所以4个阶段的餐食还是都有吃到
广和月子餐 在这方面都挺有弹性，能够依照妈咪产后的实际需求更改
按照 广和月子炖汤便利包 的建议食用的话，就是每餐加热4包
再搭配肉品、蔬菜、水果等家中餐点就是丰盛又能补得到位的一餐
因为炖汤份量相当实在，我都以里头的肉类作为该餐的蛋白质主要摄取来源
尤其推荐它们家含鸡肉的品项，肉质超Q弹，每次吃到都觉得好幸福
正点到我都想偷偷问调理师能不能客制化一箱4包都出鸡肉炖汤
热热的补汤下肚，从喉头一路暖到身体真的很舒服，连挤奶时都特别有感
为了加快退冰的速度并缩短加热时间，我会在餐前直接将真空包置入水中退冰
加热方式则是微波或使用电锅皆可
微波加热米饭时，也会直接多放杯水在微波炉内
这样就不怕加热时间或火力没控制好变得过干囉~
广和月子炖汤便利包 里的饮品，
我会在加热后倒入保温杯中作为当日水分补充的来源
喝完还会额外自己泡红枣枸杞茶或黑豆茶，为了多些母乳真的是拼了！
补汤都是以 广和月子水 熬煮而成，并选用 温火烘焙麻油
没有额外过多的调味，喝起来相当清爽也不油腻
不必担心摄取过多盐份造成水肿或是额外的负担
影响女孩儿体质的两大关键，一是青春期，二就是坐月子
听太多姊妹和前辈抱怨产后掉发、腰酸、痛经、蜡黄、长斑、偏头痛等问题
为了避免日后身体毛病一大堆，绝对要把握产后30-40天黄金期，将月子坐好坐满
妈咪的产后 ＃乳牛人生，看着宝贝日渐“澎皮”的双颊好有成就感
能针对自己的需求及进食时间做分配的 广和月子炖汤便利包，分享给大家囉！
打。完。收。工