目前怀孕6周，
孕前每天一杯咖啡，
知道怀孕后为了降低咖啡因摄取于是改喝红茶，
没想到今天才发现原来红茶的咖啡因比咖啡还高很多......
为什么会突然发现呢？
今天自己买了一杯红茶，客户又送一杯，
喝完之后发现头很晕觉得不妙，
查了咖啡因含量才知道这样两杯茶居然让我摄取了将近500毫克的咖啡因！
唉......现在觉得很自责又紧张，真希望不会影响到胎儿，
很想要赶快把咖啡因排出体内，
喝水之外有其他推荐方法吗？
接下来一定不会再喝茶了......

咖啡的咖啡因比较高吧。你想喝红茶的话可以用冷泡的，溶出比较少

红茶有这么浓吗？多喝点水吧

孕期每天一杯红茶 偶尔再来杯四季春~我觉得是没差啦…