现在因为天气很热，所以我们几乎开冷气一整晚，（也开电风扇）
平均定温在25度左右
但是现在发现吹到快早上的时候，宝宝好像会有点咳嗽，今天早上躺在床上还有烧声
但是一起床又好了
妈妈我本人也是吹到喉咙很痛，而且有点鼻涕倒流的感觉
想问大家有没有什么解决的方式，我有试过放一杯水在房间里面，但是效果不彰
喉咙还是一样的干到爆，我上网搜寻之后有些方法，不晓得有没有人实践过的？
（1）买加湿器？（那有没有推荐的呢？希望不要太贵）
（2）冷气不要开一整晚，开三个小时左右就好？
（3）其他
拜托大家给点建议，昨天喉咙痛到我都睡不好，真的很苦恼阿