※ 引述《ugodie (雷小东)》之铭言：
: 目前怀孕9周
: 怀孕前就是容易便秘体质
: 从怀孕5周开始
: 因为对味道敏感+喝白开水想吐
: 饮食变得不正常
: 便秘更严重
: 7周开始连胀气都找上门
: 试过喝蜂蜜柠檬水
: 试过益生菌都无效
: 直到上周开始吃橄榄粉
: 肠胃问题终于好转
: 我是去里仁买新竹宝山的橄榄粉
: 我症状严重所以都在饭前吃2～3匙配白开水
: 再吃饭 当然也是要细嚼慢咽
: 终于不再胀气+便秘（欢呼）
: 橄榄粉有天然的消化酵素和膳食纤维
: 不加其他化学添加物
: 所以孕妇可以安心服用
: 推荐给跟我一样困扰的妈咪！
刚刚上网查了里仁网页
发现橄榄粉成分内添加仙楂
http://www.books.com.tw/products/N010464975
孕妇不宜吃仙楂
当然不要摄取过量应该没事
但是还是小心为上
给妈咪们参考