第一次怀孕 现在是10w
大概持续一周了 晚上12点左右上床 翻到3.4点还睡不着
今天是直接清醒一整夜了QQ
昨天的睡眠时间大概是4am-9am、10am-12pm、4pm-6pm，应该也不算特别多> <
之前医生说嗜睡是正常 只能想睡就睡 多休息
往前两周大概都是从晚上12点睡到中午12点
结果现在生理时钟好像延迟了约4hr...
不晓得该怎么办才能在晚上好好睡着？
下面纯粹是孕吐到非常厌世的murmur...
从6w-7w开始干呕，8w-9w就变真吐...而且都是超突然肚子就很大力收缩，食物都会冲到
鼻
腔QQ
食欲超低喝白开水会超想吐
很爱喝养乐多但又怕糖分摄取太多> <
好想赶快渡过初期啊~~~