儿子目前4.5m,ㄧ直都很浅眠白天睡眠时间很少，平常9点多起床后明明很累在揉眼睛，也
要玩到很累很累起欢才要睡，且需要抱着10～15分才会睡着，而且要陪睡，学爬后更难睡
常睡到ㄧ半就大哭（只有白天），上周不小心从床跌倒地板后（有观察3天健康无异常）
，更容易惊醒大哭，请问大家有无方法能改善这情况吗？我儿感觉大睡眠品质反而变差？

我家是喝奶完1小时左右开始会想睡，如果有累的迹象，机会直接睡眠仪式，塞奶嘴，带去房间，穿睡衣，固定作息后会越来越好