本来是有吃综合维他命＆DHA鱼油＆钙片
但最近去检查说我贫血变得严重要补充铁
老公去药局买了雀巢妈妈胶囊叫我改吃这个（里面有含铁的）
我看他的成分该有的都有，还加了鱼油DHA跟铁
除了没有钙质以外，好像方便很多
但我爬文看铁＆钙片好像不能同时一起吃耶
请问这样妈妈胶囊＆钙片吃的顺序要怎么吃比较好？