原始图文出处: https://goo.gl/Sdr3Q2
#贴在冰箱上提醒准备食材
#应依宝宝的个别差异与需求来喂食
有妈咪询问曼曼是否可以分享副食品的准备，所以今天整理了宝皇现有和
预计的菜单(非含括全部)，烹调方式以“蒸”和“烫”，简单清淡的烹调
法能留住更多营养！
由于副食品喂食的门派也是很多，曼曼主要是掌握安全、食物颗粒和多元经验：
1. 安全喂食为第一：最常讨论到的粥派和泥派，最大差异应该是食材颗粒，
如果依据吞咽能力的难度来看，泥会比粥容易吞咽，所以我让宝皇先吃泥，
确定不哽呛后再逐渐增加颗粒程度。其他食材也是依据宝皇吞咽能力来调整
颗粒大小，增加吞咽的难度。
2. 多元化经验：多样化累积食物的经验是必须的，但也需要循序渐进，
所以先从本质是软的较不会过敏的食物开始吃，由少而多，然后依阶段尝试
可能会过敏的食物！然后也会观察排便状况，如果出现难以消化的食物，
也会调整该食物的量。
3. 食物过敏症状观察：主要在于皮肤(起疹、发痒，嘴唇红)、胃肠道(拉肚子
、呕吐)及呼吸道(流鼻水、鼻炎、打喷嚏)。此外，也附上各阶段处理各类食
物颗粒大小的资料，个人觉得呈现的非常清楚。
来源书籍：营养师&儿科医师副食品配方。
#最重要的还是妈妈和宝宝要带着轻松的心情
#随着食物的颗粒调整一般就会自动发展出口腔动作囉
食尚夫妻 给宝宝超实用菜单参考:
https://drive.google.com/open?id=0B0t0perd5ud-anlhQWkwNWl1TDg
https://drive.google.com/open?id=0B0t0perd5ud-WlhGb1F5aDJpQ2c
https://drive.google.com/open?id=0B0t0perd5ud-WEUyWVh6c2tfM1E