我们家双胞胎送托婴，作息调得非常好，
4m前睡前奶喝完就睡，也几乎睡过夜，
但是不知是长大还是生病还是厌奶打乱作息，
五个月后几乎砍掉重练，
睡前奶喝完不好哄，半夜也数度起来，乱喝一通又睡...
上周更出现哭到声嘶力竭六亲不认也不睡的状况。
我爬文找到inonat板友的文章，
事实上我也看了些实用育儿程序这本书，
当初4m时我想训练她们学会自行入睡和延长小睡，
实作第一次就爆哭，
老公和我妈舍不得、心疼得要死，
再加上她们当时长睡眠状况良好，
被他们两个鞭到无法继续 @@
当初和他们两人还有口角，
我说一哭就不教她们睡，是爱她们还是害她们？
等她们再大一点，你哄不睡了，她们又不会睡，那才叫惨！
好吧，现在就到了惨的时候了，
我想重拾崔西那一套，
老公觉得4m时就已失败（他觉得爆哭就是没用），
忍不住说了重话，告诉他没有方法能速效，
上次根本做不到半天，哭根本正常，
你没有实作3-4天，不要轻易说没用！
这次我直接叫他去看书（以前都是我摘要告诉他步骤），
虽然我们白天托婴无法自己控制成E.A.S.Y.循环，
不过死马当活马医，
观察想睡讯号，执行4s送上床，大哭再用抱起-放下法，
第一天哭了快一小时，而且仍是六亲不认的哭法，
但第二天就减到半小时左右了，
第三天后虽也要花快半小时陪她们，但已没有爆哭，
都是念经的哭法（代表快睡着了）和偶尔挫折哭一下，拍拍就好，甚至不需抱起。
后来刚好周末回娘家，这次先给我妈打预防针让她不要插手，
即使换环境晚上仍然乖乖入睡，
我们连白天小睡都试用，
也都可以在该睡的时候让她们睡。
再抱怨一下，长辈真的很爱在小睡时说宝宝根本不想睡，
其实宝宝累翻了，她们只是不太会自己睡，
然后和你们对到眼又开始硬撑著玩，
每次不让宝宝小睡一直玩，玩到崩溃才抱睡真让人不爽，
以上抱怨不分自己妈妈或公婆都是......
（妈妈想让她们小睡，但之前苦无能力使她们睡，现在我用崔西这套有用，就放话给我妈了，也请老公搞定公婆。）
抱起-放下法（其实应该说崔西这整套方法）真心推荐，
虽然大多数问题多半来自无规则养育（即不照E.A.S.Y.规律），
而我们平常没在带似乎很难修正什么，
周末好像也无法一时间让宝宝听我们的，
即使如此，拿来治标还是很有用！
甚至我觉得宝宝很快就能适应新模式，
只要我们坚持，她们也许仍能在周末学会应会到平日。
不过我也有问题想发问，
如果有人也是采用这套方法可以帮帮我。
她们小睡只能睡一个周期（30-45分），
按书上说是趁还没醒快拍拍再让她们睡熟，
或是再采抱起-放下法直到入睡。
拍拍我们有试了，但效果不太好，可能我们经验不足不太抓得准时间，
重新抱起-放下法有个大问题，
就是她们小睡醒来是不哭的！
直接就是从恍神到玩耍，但应该还想睡，因为会揉眼睛，
但不哭就没办法开始抱起-放下，
我只好从4s再重来一次，
最后小睡时间都过完了还没睡 @@
请问有实际操作的建议吗？还是我这样做ok，继续就会渐入佳境呢？
谢谢！