我是随便养的派别，而自行入睡是我唯一有训练我女儿的事，因为越来越肥实在是无法再
抱哄睡了XD
在她10个月之前，都是要抱+摇+走来走去的哄睡，但随着她越来越胖妈妈快抱不动之外，
她也越来越精，一般姿势的抱哄睡已经无法满足她，我们只差没抱着她跳八家将。
医生也跟我们说，应该让她练习自我安抚自行入睡，所以我们决定要训练看看。
摄影机架好后，在床里丢了3个奶嘴跟她说night night 后就退出房间。第一天当然是哭
很惨，我们5分钟后进去稍微安抚后就出房间；第2次是延长为7分钟后再进去，以此类推
，第1天大概30分钟后睡着。
第2天也是同样做法，时间缩短为20几分钟后睡着；第3、4天大概15分钟；第5天我们只有
在第1个5分钟进去安抚，第6天就可以自己滚滚睡了。现在即是是在外玩过夜，她也可以
自己滚滚睡。
我觉得要训练可以，但不要在太小的时候训练，给足小孩安全感再加上够大了、能稍微理
解了父母的话时再训练较佳。
以上为个人经验提供参考：）