※ 引述《wchien2 (星星妈)》之铭言：
: 我的老公，客观来讲，算是个尽责的爸爸
: 大宝1Y4M,怀二宝目前25w,今年刚辞掉工作当家庭主妇
: 因为大宝还会夜醒，为了让老公充分休息，上班日都我跟大宝睡
: (老公原本坚持不能分房，但没多久就因太累妥协了)
: 早上他都自己7点起床自己弄早餐出门上班
: 我则是和大宝ㄧ起作息
: 因为孕期频尿，基本上ㄧ晚含大宝夜醒安抚要起来3-5次，睡眠品质ㄧ直都不佳
: 所以偶尔周末老公会带小孩出门2.3小时，让我好好在家昏迷
: 然后3周前开始坐骨神经痛，行动不便，但还是坚持每天带大宝去街上走走
: 有时痛起来上下楼梯都有困难，就会请老公下班后带他出去晃晃。也因为他不希望我ㄧ
直
: 抱12公斤的大宝，现在洗澡也是他负责了。
: 只是最近让我很在意的小事不停累积，然后今天的手机事件让我大哭了，觉得自己是不
是
: 有忧郁的倾向
: 1.ㄧ开始坐骨神经痛时我还不以为意，推车照样自己搬上搬下(即使怀孕搬家俱重物也
都
: 自己来的勇健孕妇)。等到觉得事态严重时告诉老公，他去买了ㄧ个健身球给我，说我
ㄧ
: 定是ㄧ直坐在电脑前运动不够坐姿不良才会这样。ㄧ直到我跌倒几次他才开始阻止我搬
推
: 车，但仍然强调我要多训练肌肉。(我以前健身房ㄧ次跑5-10k的，真的有办法运动我才
不
: 想待在家)
→
远程目标：训练肌耐力，是好事。
短程目标：不逞强，直接要老公搬推车。
这部分感觉你老公放错目标了！
: 2.因为洗衣机在公用地下室，我白天带小孩不想上上下下，也怕ㄧ个忘记带钥匙就GG，
所
: 以他承诺过洗衣的事他负责。最近他跟我说小孩的衣服没很脏就不要丢洗衣篮，可是我
的
: 确是不脏就会重复穿，难道沾到食物屎尿户外爬行过的衣服就拿去洗也不行吗？
→ 家事谈好、分配好就应该各自负责，除非妳行有余力可以帮忙。我家小孩每天不只一
套衣服要更换，我还自己手洗勒(我也是孕妇ing)，所以按照你描述，这一点也是老公要
负责洗衣服这项工作。
: 3.我很怕冷，这件事他早就知道，来欧洲要省水省电我也知道，所以我洗澡都要洗很快
压
: 力很大，大宝在浴缸的洗澡水也留下来冲马桶。最近他跟我说洗手不要开热水那ㄧ边，
不
: 然热水器会ㄧ直开很浪费，可是这里水
: 龙头的水不开热的就是冰的，实在很不舒服。
→ 这部分我没办法置喙，因为我要是你老公，也会说一样的话。话说现在欧洲还是很冷
吗(不好意思，我不晓得您住欧洲哪里)
: 4.因为大宝ㄧ岁前生病住院过2次，但现在基本上都算健康，老公没有经历过需要在医
院
: 照顾宝宝的过程，最近他遇到不顺利的事，我告诉他，能有两个健康孩子的夫妻是很幸
运
: 的，其他的事都算小事。他回我，他认识ㄧ堆人有两个健康的孩子，他不懂这种事称得
上
: 什么幸运。
→看来老公比较粗神经喔，我也觉得能够平安生下小孩、小孩健康长大，真的是万幸。不
过有些人就是粗神经，这时候就不要想太多了！(粗神经有时后也是又优点的阿！)
: 5.晚上大宝睡后我们会ㄧ起在客厅追剧看影集，有几次我太累在沙发上睡着，他就自己
看
: 下去，然后隔天我想从前面看，他就会跟我讲剧情叫我直接跳过，就这样我连结局ㄧ整
集
: 都没看到他也是说不重要，然后就直接要改看电影
→ 下次就不要跟他一起看了，如果要一起看，你没看到的部分就是先跟他说你要自己看
，不想听口述剧情XDDD
: 6.基本上我负责采买，可是我买回来的东西，不是酱油有化学添加让他盗汗，就是牛奶
不
: 是有机，要不然就是起司不是天然，肉类不够新鲜，可乐没有气。所以他偶尔会自己去
买
: 他喜欢的，我本来以为他是嫌我东西都买便宜的，可是有时后他又说辞反复，说便宜的
才
: 没有糟糕的添加物，总之总有自己的标准跟说法。
→很正常啊，跟主管一样，自己说的才是对的(误)。建议你，下次跟他一起去采买、或是
你注意看你买哪些食品他不会盗汗，以后就固定买那几样吧！如果他嫌贵，就跟他说声抱
歉囉，如果改买其他品项的，可能买回来会让你盗汗囉XDD
: 7.我单身的时候也是睡觉灯要全关，有了小孩半夜要找奶嘴奶瓶都会开小夜灯也习惯了
，
: 老公非常不能接受，周末ㄧ起睡时ㄧ定要关掉，让我半夜起来找得手忙脚乱。如果奶嘴
找
: 不到大宝从唉唉叫变成大哭，老公就会棉被盖头转身不耐烦的样子。
→这可以调整，你就把小孩半夜可能会需要用到的东西通通放在你半夜起床随手可以拿、
不会砸到你们的地方。我们现在睡觉全关灯，我的小孩很卢，半夜会起床喝开水、扇子搧
风、说她被蚊子咬等等，这些疑似半夜会需要用到的物品，我都集中放在某处，即使我半
夜起来摸黑也可以找得到。
当然，你也是要习惯把小孩物品(像你提到的奶嘴)放在固定处，这样即使半夜开小灯也可
以立刻找到。文中听起来老公是浅眠的人，这一点就互相配合一下吧！
: 8.来这里没有朋友，出门也都是跟老公，偶尔跟台湾的家人line，看看FB朋友的近况聊
聊
: 天，上传大宝的近况，因为这里不是随时可产检，身体有什么不适我也是立刻滑手机Go
og
: le找解答，我知道我用手机的频率是比他高很多，但我觉得很正常，也从来不会因为这
样
: 忽略孩子或少做家事。今天大宝ㄧ直拿我的手机去做在讲电话的动作，其实举凡书本，
乐
: 高，摇控器，他都会拿来贴在耳边做ㄧ样的动作，老公跟我说，就是我太常滑手机害大
宝
: 有样学样，我反驳他"我又没有讲电话的对象，他学的是你跟你朋友讲电话的样子，可
不
: 是学我滑手机"。然后老公还是指责说我不该在孩子面前滑手机，然后我就哭了。
→不要难过啦，以后多的是难过机会(误)。
针对你文中遇到问题，像是小孩等问题，把一些丢给老公处理吧！(让他有上网查阿，不
要什么都你来)，另外，小孩这个年纪本来就会模仿东模仿西，超会的，所以他“一定是
”看你滑手机、看爸爸讲电话，然后有模有样，不是你的问题。而且小孩拿手机学听电话
动作我不觉得不好啊(又不是看手机)，如果我是你，我会开心的跟小孩说：“喂，爸爸在
不在，我们来的电话给爸爸好不好”类似这样的话。
: 我每天自己哄睡小孩让他有1.2个小时可以玩线上游戏，忍着痛能做的家事也要做完，
但
: 是永远都做不够多不够好。刚刚他看到我哭了很紧张ㄧ直道歉，我只跟他说你让我觉得
自
: 己好不重要，可是也理不出什么头续来问题在哪，所以打出来发泄顺便厘清ㄧ下。
→太糟糕了，我跟你相反，每天都觉得我做到家事太多又做太好，让我不知道老公存在目
的是干嘛(误)，坦白说，老公如果还在念，那你就交给他做，反正能者多劳嘛！两个人相
处是要互相、感恩对方为这个家庭所做的一切，而不是要求对方做多好，又不是职能训练
XDDD
不过文中看到你老公有跟你道歉，我想，他只是有时候嘴巴贱了一点、喜欢唸了一点，你
如果一直都有“是不是自己做不够多、不够好”的心态回应，反而让他更加觉得自己唸的
没错。我建议你，学着心平气和跟他说，你怀孕又要顾小孩，本来家事部分就不可能尽善
尽美，如果你做了六十分，那剩下老公觉得看不惯的四十分就由老公帮忙了！大家一起互
相为家庭，让家庭更好，才是更有意义的事情啊！
: 请问我这样是有忧郁的倾向吗?回台湾会好ㄧ点吗？
→ 有时候我跟你一样，也会有负面、悲观想法，这是因为我们生活充满顾小孩、做家事
，然后再加上怀孕不舒服造成的不便。我比较幸运的是我白天还有上班，可以让我有喘口
气机会，你的部分，我会建议你看看你住的地方有没有妈妈团体这类(像台湾，line都有
妈妈亲子团，会固定在白天开亲子课程、有的还有妈妈瑜伽可以带小孩一起上课喔)，这
样你不会觉得生活充斥顾小孩、做家事这样的角头烂耳，也许会好一点。
祝褔你