[宝宝] 1岁夜醒次数频繁怎么办

楼主: audoss (嘿)   2017-06-05 13:44:32
大家好
我小孩目前接近1y,因为我上班所以白天送托婴,晚上睡前也瓶喂,但半夜会亲喂,
所以小孩很恋乳房,只要有妈妈在身边,想睡觉都会要乳房。但在托婴都可以自己入睡
他送托婴所以作息相当规律如下
0700 起床
0830 早餐奶 150ml
0830-1200 课程活动
1200-1230 午餐 副食品150ml
1230-1500 午睡
1500-1530 点心(面包土司等)
1530-1630 课程活动
1630-1700 奶180 ml
1700-1900活动,回家
1900 晚餐 副食品 150ml+水果
2000 洗澡准备上床睡觉
2030 睡前奶 160 ml
他现在是跟我一起睡大床。
我最大问题是,他现在睡眠状况不好,
每晚喝完奶,通常可以自行滚滚入睡,偶尔会吵要亲喂才能睡,
应该还是算可以自行入睡。
但现在每天睡到半夜12-1点开始,会一直醒来唉唉叫,一个晚上醒来五六次不夸张。
越到清晨越频繁,越拍哭越大声。还有夜醒会一直揉眼睛耳朵。
过去因为我要上班所以通常都抓来亲喂,亲喂完他会自己放开转身睡觉。
但最近变本加厉,常常喝完转身后又继续哭,然后又转回来继续讨奶。
也就是讨个没完没了。这情形越接近清晨越明显,也造成他常常5-6点就起床不睡了。
之前觉得是分离焦虑及长第七颗牙所以欢,但现在长出来了,
还是这样,已经持续一个月了。
我因为先生不在身边,加上上班超忙,因此还没有力气戒夜奶。
我目前试过的方法如下
1. 开冷气:他睡觉时很会流汗,常会身体黏腻,我有开过冷气给他吹,好一点,
但仍然醒很多次。
2. 有打算换遮光窗帘:目前窗帘会透光,所以我觉得有可能造成他清晨时期频繁醒,
但我昨天半夜3点给他换尿布和喝水后,竟然睡到早上7:30而且没有唉唉叫,
所以我在想可能窗帘不是原因。
3. 喂水和换尿布:他昨天半夜3点一样喝完转身又哭后,我决定给他喝水
(因为他早上起床都好像口很渴),他的确有喝一些,且我给他换一片新尿布,
结果导致他整个大醒,起来玩了一个小时(我在旁边装睡没跟他玩),才讨亲喂睡着。
但这次神奇地从4点睡着7:30,且一直都没有唉唉叫。
所以在想是不是尿布湿不舒服(我已经用了紫好奇,应该很干爽阿),
但我总不能每晚帮他换尿布然后再陪他一个小时阿…
我知道这个问题很常见,也拜读过inonat大的文章,
我们应该已经做到固定作息、自行入睡,只差戒夜奶了。
(我上星期也试过inonat大的温和戒夜奶方法,快睡着时用奶嘴取代乳头,
但完全不被接受…><)
因为目前没有帮手工作又超忙,因此想延后戒夜奶,
故想请教各位有没有经验或办法降低这半夜唉唉叫和频繁夜醒的情况…
任何建议都很欢迎,非常感谢各位了

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