儿子2Y1M，小时候一直不容易睡过夜，保姆也说我儿子非常不重睡眠
但一岁后睡眠情形好很多，一夜顶多会醒来灰1-2次，拍拍又可以睡着
这对我们来说已经很满意的睡眠品质了
我跟先生都要工作，没有跟长辈住一起，小孩白天保母顾
我是轮班的工作，半年会有2个月的白班，其他都是大夜班
先生是正常班的工作，所以小孩都跟先生睡，半夜哭也只能先生自己哄
我放假或上白班时就会让小孩跟我睡
先生去隔壁房间睡，让先生能有好一点睡眠品质
一直以来我们都是这样的照顾模式，大家的睡眠品质也还在可以接受的程度
但就在今年我2个月白班上完，开始换大夜班后
儿子的睡眠开始很不好，半夜已经不是灰而已，是崩溃大哭
一夜好几次，有时都要哄1-2小时，问他为什么哭，也说不出来
先生都跟我抱怨他睡眠不足好累...
我本来以为是分离焦虑(儿子比较黏我)
所以我都会先跟儿子预告说：妈咪今天要上班，你乖乖跟爸爸睡，不要哭哭好吗?
他也会回我；好，妈咪上班赚钱钱，晚上不可以哭哭！
晚上爸爸要带去睡觉，儿子也会乖乖来跟我道晚安说掰掰
但我每天半夜工作时就是看到爸爸传来儿子各种崩溃照，我也很无力
我放假跟儿子睡，他半夜也一样起来大哭
看了王哲宏医师的文章，觉得他可能是活动量不足
所以晚上6:30从保母家接回来，我会让他去大楼中庭跑跑、玩溜滑梯30分钟再回家
但晚上还是一样哭...我真的不知道该怎么做了
最近几天半夜哭醒还会要求去客厅玩玩具、看影片等等...顺从他就不哭
但这时候很容易玻璃心 EX:玩玩具时弄不好或倒了就生气大哭
搞得我也好崩溃...
顺利的话 让他玩个1小时哄他去睡，他会愿意配合
不顺利就像今天凌晨4:30哭醒 他不睡也不让你睡，要陪玩，不顺心就哭
就这样一直闹到早上7:30点...我火大了不理他，就让他哭
他就这样大哭了半个小时，哭到睡着，边啜泣边睡
结果也睡了1个半小时又哭了...
请问大家我还能怎么做??这样已经维持1个多月了...
我跟先生真的好累...
补充儿子的作息
早上9:00叫醒 爸爸整理带他去保母家
下午2:00左右 午睡 约睡2小时
下午5-6:00 在保母家吃晚餐
晚上6:30-7:00 我接回来 在大楼中庭玩30分钟
晚上8:00 爸爸回家，吃晚餐他还会吵着要吃，再吃一次晚餐
晚上9:30 上床看绘本
晚上10:00左右 入睡