继上次写过的‘3岁适合学跆拳道吗’文章
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1495898541.A.677.html
这次再继续深入一点来谈关于学习跆拳道的问题
*
我先生本身是跆拳道教练
已在高雄开业七年，学生年龄从幼稚园教到大学
而我也在一旁看他教学看了七年了
自己本身也是跆拳道黑带一段
*
Q：学跆拳道/拉筋 会不会长不高？
A：绝对不会长不高！
所有的运动都需要适度的热身
以跆拳道为例，上课一开始都要做5-10分钟左右的暖身，
以防接下来的剧烈运动会造成运动伤害。
而跆拳道是很重视柔软度的运动项目，有时课堂上会额外再多拉筋，
除非是专业选手他们真的是需要一字马的柔软度，不然大部分不会强迫劈开。
而一般大家所想的，拉筋感觉会长不高，其实是深受体操项目所影响。
一般来说，体操选手多半是矮瘦精实身材，
是因为这样的身材有利于在体操项目夺取好成绩。
而篮球选手多半是又高又瘦且精壮、举重选手多是上肢及大腿发达，
而跆拳道选手则偏好是高瘦的体
Q：5岁以前学跆拳道是不是浪费钱？
A：虽然大多数的道馆都建议满5岁再学跆拳道较适当。
但5岁以前就开始接触跆拳道绝对是有好无坏！
年龄太小你陪孩子绘本共读时常常都坐不住，
讲几页孩子就忍不住到处跑，
但持之以恒下来孩子会越来越能静下心来去享受共读的美好时光，
常共读的孩子也显现出有更好的语文能力与创造力！
同样的场景拉到跆拳道上，
提前接触运动(不只是跆拳道，许多的运动都是)，
让孩子从简单到进阶的学习，慢慢地增进他的体力、协调、敏捷…等肢体能力。
年龄越小的孩子需要耗费更大的心力去陪同，
这可以由父母带领，也可以交由专业的教练。
所以我不认为提早开始学跆拳是浪费钱，
反而是让小孩在更有系统性的教学下能快速增进肢体能力喔！
(只是太小的小朋友要看教练有没有在收)
Q：学跆拳道遇到危险又没用，学这干嘛？
A：学英文学了十几年遇到外国人还不是结巴，学英文干嘛？
→你会这样想吗？
既然不会也请不要那么严苛的对待跆拳道～
至少经过扎实的训练后，对于危险的判断会比一般人来的精准，
也比较有勇气能向恶势力抵抗，
当然遇到不熟悉的危险状况，能跑就跑～～～
Q：练跆拳道会不会腿变很粗？
A：快乐健身→腿不会变粗 选手比赛→可能会
跆拳道算是全身训练都很平均的项目，当然腿部会更加强一点
Q：练跆拳道会不会受伤？
A：品势→不会 对打→会
练跆拳道练到一定程度就要开始去对外比赛了！
目前跆拳道的主流比赛有2种，
第一是传统的对打比赛，
也就是全套护具穿上身跟对手在场上厮杀的比赛
(2004年雅典奥运所拿到的第一面金牌就是靠这拿下)
第二种是目前强力推广的品势比赛，
品势是一种将打型练到淋漓尽致的项目，
以黑带一段的品势选手来说，
必须将太极一场~八场、高丽型共九个型场练到精熟，
比赛场上就是打型给评审看，由评审看动作确实度给分，
等于是自己跟自己比，绝对不会受伤。
目前许多跆拳道馆都主推品势，
因为许多家长就生一个宝贝，
太多家长无法接受小孩在跆拳场上碰撞受伤，因此纷纷转往品势。
但其实跆拳道的精随就是对打啊！！！
穿上配备齐全的全套护具
(护胸、护手、护脚、手套、护当、头盔、护齿)，
且对手都是与自己身高体重相仿，
其实只要程度不相差太多，是不会有严重的受伤的！
其实能练到去参加对打比赛
，通常都经过完善的训练，有一定实力，
而且心理层面都比其他人坚强，也更能达到大家所谓的防身目标喔！
全套护具示意图
https://i.imgur.com/Iecsrtp.jpg
Q；除了跆拳道有没有别的运动选择？
A：学什么运动都好，但请持之以恒不要放弃！
以我多年的教学经验，
让孩子学才艺请不要抱持着‘我只是让小孩打发时间’的这种想法。
你的想法会呈现出你的态度，
时常上课迟到、随意请假、会常常上课没有穿规定衣服，
这些小孩都能感受到而且会开始变得随便。
我们道馆的父母有的非常积极也都会在休息区看教练教课，
通常他们的小孩在做任何事都是全力以赴；
相反的，有的家长毫不关心也时常让孩子无故缺课，
通常这些孩子的学习能力也相度低下。
至于选择什么样的运动项目，
主要以自己接送方便为主，
再来也要评估学这样才艺是否对未来升学有帮助，
有教育部字号或全国性的比赛都是能在12年国教的多元才艺项目加分。
另外也可以看看教练的学经历作为挑选辅助，
若是有体育大学学历通常能接给学生较新、系统性的训练。
最后最后，给没有END的人一点小彩蛋。
如果你看到跆拳道教练是愿意蹲下来教小孩
代表这个教练是很有耐心的喔～
附上儿子的萌萌跆拳照
https://i.imgur.com/eXLib3F.jpg