哺喂母乳中，目前有在吃的维他命有：
1卵磷脂
2辛宝纳多孕妇维他命（怀孕时买的没吃完继续吃
3柠檬酸钙
4omega3鱼油
请问哪些是可以同时吞的？
另外请问卵磷脂ㄧ天最高剂量是多少？我是买costco 莱萃美的,谢谢！