目前18w+2
从怀孕以后，一直很努力的调整自己的饮食
以前简单一碗干面就可以解决一餐
现在像是做功课一样，每天都在计算自己吃的够不够营养、蛋白质和深色蔬菜吃的够不够
目前最基本的是每天至少350cc的豆浆及牛奶、一天一碗左右的水果（芭乐为主）
由于作息关系，一天只吃两餐
每餐基本会有半碗淀粉、1～2种以上的深色蔬菜、1份肉类或豆腐类
营养品就是新宝钠多、鱼油、钙粉这样
在吃的下的范围内，会多吃点蔬菜，但孕妇要吃的东西实在是太～多了呀！
今天贪嘴，早餐吃了麦当劳、晚上吃了烧肉，突然对女鹅好有愧疚感，因为完全没有吃到
蔬菜，可是妈妈已经吃不下了啊啊啊！！
只能默默跟女鹅说：今天先原谅妈妈，明天再吃妳爱吃的吧！
但是内心还是觉得对女鹅拍谢！
请问大家的孕期，真的都有乖乖的每餐营养均衡吗？
谢谢。

没有耶...只吃想吃的东西...不然完全无食欲

我都随便吃啊～吃的下比较重要

完全乱吃+1

想吃啥就吃啥耶，不足的就靠营养品了，炸鸡、冰淇淋、生鱼片、沙拉、巧克力、咖啡、奶茶...都吃耶，整个孕期胖7公斤，同事们觉得不可思议XD，但宝宝真的有比较大只

想吃什么就吃什么，不要过量、次数太频繁(天天吃炸鸡麦当劳等)，其他顺心

随便吃，酒和生鱼片没吃而已，非常爱喝饮料，生完到现在还是戒不掉饮料啊QQ