非广告文，只是单纯分享给跟我一样想运动，但是又要顾小孩而没办法出门去运动的妈妈
们。
在怀孕前我一直都有运动习惯，运动地点就是人人都说要先修完法律学程才能安心去报名
的莴苣。但是一直以来我都不喜欢上团课，因为场地大，人又多，老师就在台上教，台下
的人跟着一起做，其实像我这种初学者姿势不正确根本自己都不知道，反而还容易受伤，
所以以前在莴苣我就是简单的做一些跑步有氧及重训机器。
后来怀孕后到生了小孩后半年，每天都在顾小孩根本没办法抽身去运动，每个月月费就一
直自动扣款但是也没去，真的很浪费，然后我的体态就愈来愈糟惊，自己照镜子都很不开
心。
某天某个准备当新娘的朋友揪我跟他去她运动的地方，我跟他说“我要带小孩啦，几百年
没运动了”，他跟我说那里有帮忙顾小孩的地方，我听到整个超开心的就带着儿子手刀去
体验！！！
地点在京华城，离我家很近，因为他是不绑约，单纯买点数，上课扣点，点数没有使用期
限还可以跟朋友共用，而且价格很亲民，又是小班制，教练可以顾及到每个学员，对我这
个许久没运动的妈妈来说根本就超心动！
这是肌力训练的场地，空间很明亮又干净
http://i.imgur.com/iPPGdag.jpg
这是有氧教室
http://i.imgur.com/oUfIPio.jpg
http://i.imgur.com/oZQCLPo.jpg
http://i.imgur.com/0qUPq0a.jpg
因为我的宝宝才9m，一开始有点不放心，还好顾小孩的场地空间很安全，有幼保姐姐在里
面，每次进去都会量体温、手消毒，我目前去了两个月，有时候下午的课也有一些其他妈
妈推著推车来寄放小孩，小朋友在里面玩成一片，还有重点是，里面上课的教练都很好，
也不会一直推销（来这种地方超怕第一次体验走进去就出不来......），真心觉得这个地
方很不错想跟大家分享。
楼上刚好又有babyboss、骑士堡，运动完顺便让小孩继续放电。
因为我怕有广告嫌疑，有其他问题的妈妈可以私信我，地点在台北市的京华城，每次去上
课还可以免费停车两小时。
因为问的人太多，我还是在这里补充说明好了，这家叫做轻适能，目前有四家分店，但是
只有京华城店有顾小孩的地方，官网都有收费价目说明，很透明，而且点数是四家分店都
可以用，第一次去可以免费体验喔，官网有课表，打电话去预约体验就好。
团课是一次买36点9000元，课程分成扣1点或是扣2点的课，通常扣1点的课程比较基础入
门，但是我觉得就非常累了，所以我才说是250元一堂课喔，印象中没上过超过八个人以
上的团课，额满了就不能接受预约，所以上课都有一定的品质，有时候运气好只有两三个
人上课根本就像一对一教练课，我自己是很喜欢上一个叫做Candice的女教练的课！专业
又亲切！