请问大家虽然产后胸部下垂无法避免，那事后挽救的效果好吗
Google说乳头没有低于乳房下缘的话只是“假性下垂”，低于乳头才算真正下垂
可是继续搜寻假性下垂也都是整形诊所的广告
没有说假性下垂就会恢复还是怎么样
不管真的还是假的看起来就是下垂啊...
目前看来是所谓的假性下垂，上胸完全扁掉，整体往下垂跟过去长相差很多，松软
每天洗澡看到它们都想落泪（偷问只有我这样吗）
爬文说走山回不来的比较多
按摩穴道和雕塑运动断断续续在做
实在有点心灰意冷
请问有在按摩做运动的大家每天大概花多少时间在上面，看得出来效果吗
谢谢！