马上就要进入孕中期
买了gnc妇宝乐+gnc柠檬酸钙1000+s26藻油
爬文都建议分三餐吃
但我一直都不喜欢吃早餐
而且也很不想早上吃补品
另外又在版上看到钙和dha或是钙和孕妇综合维他命不适合一起吃等等说法
所以想请教版友们
在每天只吃两餐（午、晚餐）的情形下
如何将这些补品分配食用
才会达到较好的吸收效果呢？
谢谢～～～

我的营养师建议我钙可以睡前吃，给你参考