大家好！
目前产后10天，之前都手挤奶，我的挤奶技巧真的很差，胸部小，还学不会C型挤奶的手法，已经对着镜子挤了。现在3-4小时就挤一次，但常常觉得胸部涨。今天开始使用挤奶器。奶量从双边20→40。
亲喂部份是大概一天喂1-2次，小孩只爱吸左边，右边的奶量也明显比左边少。
因为产后第5天石头奶，有请通奶师来处理过，但目前还是会有局部涨硬，按摩了也差不多，真的很怕塞奶。
今天通乳师有来帮忙指导使用挤奶器，人家帮我挤完是软奶(双边量40，但是在我挤完1小时的情况下)，晚上我自己挤完还是涨涨的。
我觉得我的问题就是在挤不够干净，解决这个问题，应该就不用常常花钱通乳。
已经被挤奶这件事搞到很忧郁，晚上抱着老公哭，吓坏他了。
希望有人可以给点意见或经验谈，谢谢。