目前28周 第一胎
在家中安胎 要安到生
早有耳闻怀孕后期很容易失眠
但我最近发现晚上我都很难入睡
之前虽然一样要起来半夜上厕所四、五次
但入睡和上完厕所继续睡都不是问题
现在是躺在床上一段时间
有用孕妇侧睡枕
从11点多到老公半夜快1点进来房间都睡着了
我还是翻来覆去很难入睡
一方面是乔不到很舒服的姿势
一下觉得腰酸 一下觉得腿不舒服
一下侧躺久了压住的那只耳朵痛 手麻
另一方面是宝宝在我侧躺时一直踢
她一直踢我就感觉很痒有东西在蠕动很难睡....
正躺又觉得压迫呼吸不顺畅
倒是早上天亮了
老公离开房间去弄早餐+上班
这时我就可以睡得很好
宝宝这时候侧躺也不会踢
可以一路睡到中午12点
早餐变成午餐是常态
这到底是怎么回事啊？
我白天虽然没有上班 但都没有睡觉
是因为活动量太少吗？
这样宝宝会不会因为我的作息受到不好的影响？或者以后生下来也会晚上不睡觉啊？
大家都怎么解决睡眠问题呢？