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最近猫王(我老公)偶然看了一篇文章，讲到肌肉张力不足，
结果惊讶的发现，大女儿妞妞竟然颇为符合它的许多特征：
1.孩子平常总是感觉容易累，
2.走路时都拖着地走，
3.总是驼背、
4.喜欢躺着或趴着、
5.席地而坐时不爱盘腿坐、会用双手撑着地板、两腿向前伸或采W型坐姿等情况，
5项中了4项！
我们猛然想到，
妞妞婴儿期学爬行时，手其实无法完全撑起来，手臂总是贴在地上像鳄鱼那样的爬。
前阵子写了一篇纪录干女儿毛毛的复健文章后，我才知道这是手臂肌肉无力的表现。
幼儿园的园长也提醒我，妞妞穿室内鞋时，脚板都往内侧颠，
她怀疑是鞋子的设计或妞妞妞的脚有状况。
我跟一个长期带孩子复健的妈妈聊，她说这可能代表大腿肌肉比较没有力气。
我跟一个长期带孩子复健的妈妈聊，她说这可能代表大腿肌肉比较没有力气。
以上总总迹象显示，我们家的妞妞姐姐是只小弱鸡，需要加强肌肉的训练。
3-8岁是黄金期。于是我为这件事忙碌了一阵子，首先帮她登记去做复健评估，
复健科医师的评估后，
宾果！是肌肉张力不足。
知识真的是力量，猫王大大跟园长大大太厉害，这么难发现的状况都被他们揪出来。
医生在讲评估结果时，我真的是卯起来抄笔记，一堆专有名词满天飞啊!
现在就来重现笔记女王(自己封)的厉害。
首先讲妞妞走路姿势为何会脚板向内颠。
原来她有功能性平板足。功能性平板足是个狡猾的家伙，
因为你光看外观，完全是正常的看不出任何平板足的迹象，
必须要等走路时，脚接触到地面，脚板才会瞬间变平，有够奸诈狡猾吧!!!
那造成的原因是什么呢?
原来是她的足弓歪掉了，足弓有没有歪要怎么看?从以下这张照片就看得很清楚
这是复健师在做测量是做的标记，可以很明显地看到红色点点连成的线是歪掉的。
因此妞妞走路时，脚板就自然会向内颠并且变扁平，还好有被园长大大一眼识破!!
此外，经过测量，她还有轻微的长短脚的问题，
一般两只脚的长度差距在0.4-0.6公分是正常可接受的，
但经过测量，妞妞两脚的差距达到0.8公分，这也是造成她走路姿势不良的原因。
但经过测量，妞妞两脚的差距达到0.8公分，这也是造成她走路姿势不良的原因。
另外治疗师也顺便测量她有没有内八的问题，测量仪器真的好特别，
结果她有一只脚角度太过，另一只脚的角度不足，但状况都非常轻微，在接受范围之内。
其实到8岁之前，足弓都还在发展，所以矫正的方式就是订做足弓垫!
就是这个家伙！
它是个不便宜的东西，材质是硬的，治疗师量过尺寸之后，再用特殊的仪器做些微的塑形
，
最后在其中一脚加贴0.4公分的贴片，平衡两脚的差距
(一开始只会先增加一半的高度，以免不适应)
足弓垫在使用时，需循序渐进，
第一天先穿1小时，第二天增加到2小时，第三天4小时，第四天以后就能穿上8小时了。
我问治疗师，妞妞适合穿哪种鞋呢?除了要选择包覆性好的鞋子，
还有一个重点就是鞋子包覆脚踝得部分，不能是软的。
所以球鞋是最好的选择，治疗师说市面上比较推荐的是NEW BALANCE的球鞋。
而上幼儿园若需要穿室内鞋怎么办呢?室内鞋几乎都是软的，所以有人会用另一双球鞋代
替，
但我们有点心疼小孩的脚整天被闷在球鞋里会不舒服，
找了许久终于找到Moonstar有一款室内室外两用鞋，
它的后脚跟处是硬的，材质透气又好穿脱，完全符合标准。
价钱真的不便宜(建议找不同管道多比价，价差可以很大!!!)
整个搭配起来长这样。搞定这双鞋，我安心不少。
除了足部的问题之外，
医师也检查了妞妞的手腕，将她的手指朝上向后扳。
妞妞的筋看来非常的软Q，不是武学奇才，就是适合练瑜珈的体质!
错错错!这是无知的妈妈的幻想。
医生说，这个叫做先天性韧带松弛症，
另外，医师听到我描述小孩放学回家后，第一件事就是趴在地上，
就判断这是小儿躯干肌耐力不足。
听起来是不是超恐怖的!
但其实也不用太惊慌，简单来说，从脚、到手、到躯干的种种症状，
都是肌肉耐力不足的表现。
我问医生，如果我们一直没发现小孩有这些症状，那她会发生什么事呢?
我问医生，如果我们一直没发现小孩有这些症状，那她会发生什么事呢?
首先，脚会比较容易扭到 (你可能就骂她，走路都不好好走，东张西望才会一直扭到)；
其次，她的手会因为肌力不足，所以学习握笔写字时容易觉得累(你就会说，怎么这么懒
，写几个字就喊累，开启亲子冲突模式)
再来，脊椎容易侧弯，且有驼背现象。
医生说，肌肉张力不足并不罕见，只是看你有没有发现!
后来，我问了一个笨问题：
那妞妞原本那双室内鞋，可以给她妹妹继续穿吗?
(本人还不辞辛劳地把室内鞋扛去了)
因为这一般都跟遗传有关，虽然没付妹妹的挂号费，但医生还是让妹妹也走了一次台步给
她观赏，
果然，妹妹啵啵也有这状况，但程度较轻微!
旧室内鞋被判出局!!
Tip:园长大大后来建议我，兄弟姊妹的鞋子不要互穿，因为鞋子穿久了，是会被脚塑型的
，
对第二个穿的人来说，非常不好。该花的钱不能省!!
妞妞的状况，复健师认为只能算中度，只需要多做运动增加肌耐力，
妞妞的状况，复健师认为只能算中度，只需要多做运动增加肌耐力，
另外她还建议了几个居家复健动作，要我们再她黄金期每天勤做。
针对脚部，可多做抓地训练(一天约30次)，
以及让她多练习走不平/不稳定地面(如排列数个软垫、平衡木、大型软积木)，透过维持
平衡，训练脚部的肌肉耐力。
针对躯干，做大熊趴撑(正反)、小飞机等动作，训练躯干的肌耐力。
一次维持10秒，一天三次。
针对手部，也可多做投接球的动作，
投球时手举高过肩往前投掷，有助于手部耐力的训练。
以下为我在网络上找到的示范动作 :
https://goo.gl/56Q00m
于是我在课后安排了每周一次的体能课，透过大量的攀爬、跳跃等动作强化她的肌力；
周末只要天气好，就带她们到公园、小学玩体能设施，吊单杠、走平衡木都是绝佳的活动
另外也入手了滑板车跟脚踏车让她多骑，练体力
有时我常在想，在公园里、河堤上、学校操场，
那一个个不怕太阳晒，陪着孩子骑车、丢球、走路的父母，
是不是有很多都跟我们一样，是为了陪伴孩子的某个小小的不完美。
我们真的是幸运的，
身边有许多俯拾皆是的资源帮我们发现小孩的状况，
虽然有些是热心过度的建议，
但也不要用“我不听，我不听 ，我不听（摀耳），你的小孩才有问题勒”的态度面对，
理性的观察、判断后，ㄧ定要积极面对处理。
今天我们一点一滴的努力，都会成为孩子一辈子的礼物。