我以前是不吃宵夜的
只吃三餐 两餐中间不吃点心只吃水果
晚餐过后只会喝开水
饮食一直都很规律 吃宵夜反而第二天腹胀 难过很多天
现在怀孕11周
每天都要吃点宵夜才睡得着
吃完东西就觉得好舒服=.=
超级罪恶的
各位孕妇 有人在吃宵夜的吗...

睡前吃点苏打饼比较舒服哦