好希望跟原PO妈咪一样能追奶成功
跟很多妈咪一样
我也是少奶妈之一
感觉压力太大也是主因之一
3-4小时挤一次也才40-50
最多一次是六小时没挤
那次好不容易挤了100
每次电动挤完后 手挤大概还有10-20左右
所以手挤>电动的量 但手跟脖子都好酸阿
原本打算重质不重量
能挤多久就多久
但昨天打算放弃了
因为每天花太多时间在挤奶
除了量少挤心酸之外
时间被绑住之外
也没办法好好陪伴照顾小朋友
感觉人生就是3小时挤一次
现在回去上班了 更没办法好好追量
看到大家的分享
说不想继续努力是骗人的
虽然喝配方跟喝母奶都依样是好妈妈
但真的要有开心的妈妈宝宝才会开心
产后的开心在第四天开始胀奶 宝宝体重掉 乳头混淆
及家人关心但变成压力的种种话语后
开始天天都不开心 这两个多月真的一直在掉泪
跟老公之间的感情也变不好了
今天早上还是起床乖乖挤
但中午就乖乖吃饭没挤奶了
(平常挤奶就没时间吃饭了 上班超忙)
但因为亲喂OK 就当作宝宝的安抚奶嘴了
每天先挤早晚两次避免乳腺炎
也看看压力降低会不会改善
※ 引述《a750707123 (samiel)》之铭言：
: 宝宝目前2M多，奶量160，除了外出与第一与最后一餐都吃母乳
: 希望我这篇文章能让觉得自己是少奶妈的妈妈有希望
: 我在3W月嫂做完月子奶量不到50/4hr，至够他一餐多
: 一度想要退奶，但因宝宝疑似有肠绞痛，因此想说多努力点
: 目前奶量160-200/5hr
: 我承认在医院没有认真，加配方给宝宝就是把亲喂当跟宝宝玩
: 因为我不会胀奶痛，但我出院时我就有发现我乳腺很不通
: 1.我觉得心情很重要
: 我在坐月子得到母乳忧郁症，来源就是月嫂
: 他很认真抓了很多药材放在食材、哺乳茶
: 也帮我通乳带我去看中医
: 他一直觉得吃这么多怎么奶还是这么少
: 每次把辛苦一小时的奶拿给他她随便一挤又是奶流出
: 因为我坐月子时都不半夜挤奶，他跟我说要挤白天的两倍(超想立马退奶
: 他一走，我婆婆继续用他的食材帮我坐月子
: 因为我恶露异常我要求不要太常吃补药
: 压力来源一走就不会觉得挤奶很痛苦，也懒得管”完全”排空
: 2.手挤万能
: 虽然有电动贝瑞8，但因奶柱太少其实没有比较省力，因此我持续用手挤2W
: 一天挤5次(5小时一次，边值夜班边挤奶)
: 宝宝满月后没多久我就达100/次
: 奶柱也变多，改电动辅助
: 但6W时宝宝已戒夜奶，我也不挤半夜那餐
: 结果奶量降至70/次，先生要求我自己半夜挤奶
: 但我说我也需要睡眠，当时要回娘家
: 我就带着活力妈妈茶及手XD回娘家冲奶量
: 有娘的妈妈是宝，回娘家后把小孩丢给爸妈玩
: 开始认真手挤追奶3hr一次
: 因为回娘家不可能带中药哺乳茶就茶包类
: 也不知道是哪个有效，两天后又回去100/次
: 3. 电动挤乳辅助道具
: (1)挤乳内衣: 刚开始我不太会溢奶只是觉得手拿挤乳器好累喔
: 就买了挤乳内衣，之后快挤奶一动奶就开始狂滴
: 虽然我发现贝瑞8虽然可以挤双边但大小奶会导致两边吸力不同
: 所以就是轮流挤，但装了两支挤乳器可以接溢奶
: (2)按摩棒: 我在手挤阶段就有用，没特别买就是把没用情趣用品拿来用
: 的确帮助清奶，之后电动时就是先把挤乳器装上后，拿按摩棒按摩没包覆的乳房外圈
: (3)双手万能: 有时用电动会发现某些奶柱源源不绝，有些就是没看见
: 我是用手圈住外围向内挤，力道要多尝试不要破坏真空
: 会提高电动的效率
: 4.发乳产品
: 我并没有特别觉得哪个比较发乳只是分享我吃过的东西
: (1)中药发乳茶 (王不留行
: 因为月嫂剩很多中药发乳茶，为了不浪费我先生的钱我还是有在吃
: (2)活力妈妈茶、喜宝妈妈茶
: 其实我蛮喜欢它们的口感，通常用于外出
: 活力妈妈是试用，但他实在太容易破了!!
: 才5包就破2包
: (3)黑麦汁
: 认真说黑麦汁好像比较有用，但热量实在太高
: 我不偏食，我觉得月嫂的一个坏处就是到处说什么会退奶等等
: 他那时看完我医院的月餐就一直碎碎念(医院的月餐真好吃
: 连我婆婆跟我先生都影响
: 我就把医院的那张退奶食材放在冰箱上说以这张为主
: 当时得母乳忧郁问过身旁的妈妈才发现真的受不了退奶不少
: 前辈来探望我，他说压力太大就放弃吧
: 我在她面前哭了
: 现在还是以瓶喂为主，因为宝宝长久没亲喂
: 虽很喜欢奶头但只是拿来玩，亲喂后作息就大乱
: 看到他亲喂时的脸真的很幸福
: 我目前奶虽不多，但还是算供需平衡
: 希望能给那些想放弃的妈妈一个成功的案例