好读网志版：
http://fanfanhsiao.pixnet.net/blog/post/399256762
以下是纯文字内容：
http://imgur.com/VQWV0et
终于换我分享40W+5自然产生产纪录文，
也就代表我终于把肚子里的宝贝儿子挤出来啦！！
现在回忆起生产前的记忆只有恍如隔世能形容...
从生产前的满心期待，到生产阵痛落红破水样样来的经历，
回想起来还是不由得抖了一下，
生小孩真是喵的爆痛呀(没打无痛实在是人间炼狱...)
照顾小孩真的很耗体力&脑力，
只好趁还有印象的时候快记录下来，当妈后记性都变得好差...
【战战兢兢的倒数预产期那天】
虽然人家都说会乖乖在预产期那天出生的宝宝并不多，
预产期只是一个预估参考值，只要在37~42周内出生都正常。
先前在禾馨照音波预产期是2/26，后来振兴调整预产期为2/21，
想不到宝宝竟是在2/26准时出生！不由得佩服禾馨机器真的超准耶～
关于禾馨高层次超音波请点这篇：禾馨高层次超音波_宝的全身健康检查。
有趣的是，在12周时宝宝就让我们知道他有内建手表，当然会是个准时的孩子
迈入预产期那周，收到的Line的问候语都是: “FanFan你在哪？生了吗？”
每天早上我爸都会问我：“啊，你今天感觉怎么样？”
老公家人随时呈现备战状态，半夜手机也不敢关静音，
周围的人都在赌他会哪一天蹦出来，之前还很担心会早产，
早在27周时因为宫缩频繁到住院安胎，记得当时还搞不清楚状况，
后来医生说我当时宫缩的频率，根本是要准备生的程度！！吓死我了
后来只好开启皇太后等级的居家安胎生活，每天吃安胎药控制宫缩深怕有个万一...
关于难熬的住院安胎心酸史在这：突如其来的安胎住院惊险全纪录
文章连结在这：https://goo.gl/56SWls
直到37周停药，子宫竟然就不缩了！！到底是在演哪一出..
【生产碎碎念之Google了所有网络上催促产兆偏方】
面对毫无动静的肚皮，这时候只能神农尝百草了，
由于肚子里的大爷头围跟他爸一样很大颗，体重已预估超过3400，
可是妈妈我身形矮小，看起来就不是很会生那种，
怀孕过程又口欲大开什么都想吃，
据说没有产兆催生的话非常容易吃个超值全餐...
上网查了几种网友们推荐的催促产兆撇步，只能尽量试试看哪种有用。
《深蹲》虽然很多人都推荐多做深蹲，老实说我只觉得超伤膝盖，
尤其大著肚子深蹲，腿根本吃了几百颗柠檬快爆炸(抱头)
《爬楼梯》要记得往高楼层爬，下楼请坐电梯XD
我是每爬五层休息一下，大概爬个四趟左右就累毙了，
之前安胎都没动体力很差，还是要评估一下个人状况才行。
《走路散步》多走多动，可以去附近公园散步1~2个小时。
《坐瑜伽产球》上下左右滚来滚去，据说会加速子宫颈开快点？
《喝超浓1:1蜂蜜水》有一说有用，也有一说不建议喝怕影响产后身体状态～
《猪肝汤加醋》据说可以加速子宫颈软化，但太麻烦了就没尝试
《跟宝宝喊话》大概从37周起我跟老公就不断喊话，不知道他听懂没?!
到这种时候，只要不伤害身体的话可多试试无妨啦～
虽然不一定有用，毕竟宝宝会挑时间自己出来(所以上面都是废话XD)
不如在生产前大吃大喝(但有妊娠糖尿病或胎儿过大的妈咪还是要克制喔)，
好好规划一下产前的重要事项，看看我很弱的： 38-39周卸货前的待办清单
文章连结在这：https://goo.gl/2ECqW8
【很神奇的约好催生日后，宝宝就会自行报到！】
邻近预产期的每个假日，每次都以为是生产前最后一次放风，
想不到竟然过40周了肚皮还是无动于衷，从安胎到催生真是无语问苍天...
结果就在我们跟医生约好催生日的前两天，宝宝就自己来报到？！
回想起2/25早晨上厕所时，看到小块的血丝跟果冻状分泌物，
心想：喔耶！难道这就是传说中的产兆前的产兆！
不过有人落红隔天就生，也有人几个礼拜后才生，所以只能静观其变...
早餐吃了丰盛的猪排三明治，晚餐还吃了辣泡菜猪肉面XD
(生过的都建议吃麦当当早餐，因为产后吃容易塞奶所以要赶快吃)
一整天都有月经来前的感觉，因为怀孕太久没感受经痛，有点快忘记这感觉(噗)
愉快的周六夜晚，连看天才冲冲冲都无法让我分散注意力，
闷痛感间隔时间越来越近，也开始越来越不舒服。
(看来今晚就是决战时刻)
【当阵痛来临时，你根本没时间怀疑！】
靠近午夜12点，从40分钟痛一次，15分钟痛一次，
偶尔8分钟痛一次，开始规律频繁的收缩越来越难受，
直到10分钟痛一次时，打电话到产房询问，
护理师只在电话那头只说：“五分钟痛一次再来就行喔。”
这么轻描淡写的一句话，却刺耳让我好心凉啊...
不管了！已经痛到身体卷曲了，即使被退货也想先杀去医院再说。
火速拿了待产包在急诊室等问诊>挂号>拿单子>抽血>直冲三楼准备检查。
进入检查室，爬上椅子脚开开准备内诊，
对..就是传说中爆痛的内诊，深呼吸后内诊的痛感让我发出尖叫声～
然后更悲惨的是，我的老天鹅啊～我竟然才开一指而已！
一般来说，振兴要开三指才会收住院，就表示我可能要被退货？！
护理师说没关系～先来测一下宫缩频率，
结果宫缩的频率挺高的，几乎都飙到90.100左右，
这时已经是半夜三点，还是维持10分钟痛一次，
想着这种状态，如果被退货还要想办法爬回家就超级焦虑啊,,,
还好护理师说医生后来决定让我留院观察，
因为我的子宫颈很薄，子宫收缩强度也很高，产程可能会很快。
不用被退货虽然庆幸，不过开始规律每7-8分钟分钟痛一次，
开始痛的只能在病床上抓着扶手，整个身体卷缩成一团，
闭着眼睛，等待这波阵痛到下次阵痛之间作短暂休息，
只听得见机器发出的胎儿心跳声，对面产妇的哀号声，
还有老公轻声提醒的“吸、吐、吸、吐”的声音。
【从开一指到开三指的等待时间真是最遥远的距离】
以为开一指以后，就会很快开到三指。事实证明我真是太天真了...
历经四个小时到早上7点才终于开到三指，才终于可以被收住院？！
终于有点进展也算庆幸，不过要忍着疼痛起身换衣服，
下半身已经夹杂一堆血水，沿路滴著血扶著墙壁走到检查室剃毛，
护理师在询问基本资料时，我只能在两次阵痛之间才能讲得出话来，
可以喘气的时间越来越短，全身过度用力导致身体不断地发抖，
不晓得是不是因为我身体肌肉都绷紧紧，导致护理师软针打不进去，
结果产后发现左前臂打针处整片黑青＆起疹子超级严重，
生产给我留下了部分的肚子妊娠纹外，就是这印象深刻的印记了。
【阵痛中只觉得人生看不见尽头，到底还要痛多久！】
之前整理过这篇： 推荐孕妈咪看得怀孕影集系列分享文，
在产科医鸿鸟(天才妇科医)影集中就看到护士拿一颗网球给产妇先生，
叫他压住产妇的后背靠近腰椎那边可以减缓疼痛！？
当初还觉得好怪怎会用网球减痛？
现在生完以后只觉得：好后悔当时没有把网球放进待产包里面！！
开三指前每次内诊都好想揍护理师(说说的啦)，
开三指之后内诊竟然已无感，可见疼痛感已经超越一切XD
在阵痛五分钟一次时，从腰椎到尾椎那一区(已经搞不清楚实际痛点)
伴随阵痛强烈的胀痛/闷痛/酸痛感，从内侧扩张散发出来阵阵来袭，
立刻叫老公想办法找东西压住我的腰椎，但待产包里没有好施力的硬质物品，
后来只能用万能的双手，但是相对的要施予非常大的力道，
虽然减痛效果还是有限，不过已经算是有抓到最后一根稻草的安抚作用。
后来有几次老公睡着没发现我在呼救，我就痛到一直用头撞病床的扶手,,,
当下真的只想用别种疼痛分散注意力，
已觉得人生看不到尽头，痛到很想放弃，很想说我不要生了，
想说干脆剖腹好了(那前面痛几个小时是在痛心酸的咩？)
痛到后来真的是要靠意志力所剩无几的生命力撑下去啊～～
【像天使一般出现的神队友，加快我的产程进展】
早上9点多，护理师内诊时还是开3指，语带保留地说：
“妈咪你的子宫颈已经很薄了，但很有韧性，
不过胎头已经很低了，加油～”
当时根本听不懂她在讲啥，如果以1指到3指要进展4小时然后卡关，
那要到全开是不是要等到晚上啊?! 那究竟何时才能进产房？
剧情发展峰回路转：就在这个摸门特出现一位神救援的女护理师，
好吧其实我不太确定她的身份(?) (后来也陪我一起进产房)
她看完我的状况后内诊，伸指挖呀挖，
突然感觉到一股暖暖的液体啪啦啪啦流出来，我终于破水了
还好破水之后产程就变得飞快，在我回过神有意识时听到护理师说：
“很好！妈咪已开9公分了！！应该很快可以进产房了”
【保留体力最后才有力气用力...阵痛时谁有办法忍得住啊】
在生产前我娘特别警告我老公：别在我阵痛时还不准我叫出声来，
因为我爹当年在待产室好似就是讲了一句：“哎唷妳不要一直叫拉，很丢脸”
然后我娘就记仇到今日....
(各位先生如果不想被太太记恨一辈子，陪产时千万别乱讲话！！)
老公倒是很克尽职责的乖乖担任陪产者的角色，
像唸咒语一般重复拉梅兹呼吸法口诀，提醒我记得呼吸，
万万想不到竟是路过的打扫阿姨破了功？
阿姨一边清理破水落红造成病床上下都是哗啦哗啦的血水，
一边嘴巴唸著：“当年我都没这样破水，不要一直叫拉，不然之后没力气生！”
大婶啊，如果可以控制我也不想叫出声来咩...
(而且明明对面的产妇叫得比我厉害呀，这种时候还计较这个哈哈哈)
一开始我也是憋着气忍痛，然后就用力过度全身狂发抖，
后来我就决定不管了，就跟着阵痛叫出声音～
不过也因为这样嘴巴好干，虽然有补充水分但还是口干舌燥，
老公有逼我喝几口果汁，因为已经将近12小时没吃东西怕到时候没力～
护理师有特别提醒要记得解尿，喝这么多水没有排出来，
生产完要排尿会比较辛苦...
但因为当下我痛得死去活来无法起身解尿，产后尿不出来超痛苦...
终于在下午一点被推进产房了!!!
【以为进产房就可以马上把小孩挤出来之才没这么简单】
电视上不是都演：孕妇被推进产房后，很快小孩就被抱出来了？
原来还是要看个人造化啊～ (由于是第一胎，请原谅我太无知XD)
努力爬到产台上，“心想太好了终于来到最后魔王关卡，
应该等医生到了就可以把小孩拉出来了，对吧对吧！”
这时我已经有强烈便意感，因为胎头非常低一直压迫非常难受，
只见护理师还悠哉的整理等等要用的器具，
另一位神救援护理师一边聊天，边用手机问医生在哪啦？
丝毫没有最后魔王关卡的紧张气氛。
之前在待产室时护理师都说不可以用力喔，
但此时此刻我超想用力，超想大便!!! ，护理师悠悠的说：那就用力吧～
什么！可是就这样把小孩大出来该怎么办？
(生过的妈妈都知道，小孩才没这么容易被大出来XD)
等了30分钟孙医生终于来了，缓缓的穿好手术服，还走去放音乐(?)
终于准备就绪后，心想：啊～大家怎么都没有动静？！
只听到护理师说，阵痛时自己用力看看喔～
虾米!! 原来要等阵痛宫缩时靠自己的力量一并用力，
原来还是一切要靠自己啊～～(到最后一刻才觉悟也太晚XD)
好在曾在妈宝版看过有人分享用力的撇步：
先想像一下仰卧起坐的姿势，
在阵痛时把力道集中在肚子上，同时眼睛看着肚子的位置，
憋着气闭着嘴巴，用尽蛮荒之力一鼓作气用力大便就对了！
用力了5.6次，还是没有成功，
我还跟护理师说我生不出来！宝宝头太大了啦！
护理师还安慰我说：“不要灰心，已经看到宝宝头发了，
你算是用力的很好了，再努力几次应该就会出来了～”
医生及护理师两人就这样看着我用力，给我鼓励，
然后老公被护理师叫进来，在我身旁继续提醒我呼吸，
(应该是差不多了，才放老公进产房，不然他已在门外等了40分钟XD)
快了快了，就只差临门一脚了！
【与宝宝的第一次见面，感动的眼泪直流】
在最后一次用力时，憋气用尽全身力气，趁阵痛时用力了两次，
终于听见宏亮的哇哇哭声，这小子终于被我挤出来了！！
孙医生帮他剪下脐带，抱着宝宝对我们说了声：“恭喜啊～”
不知是贺尔蒙作祟还是终于痛完太感人，
一边听着宝宝哭声，我的眼泪也跟着留下来...
躺在产台上，等著护理师帮宝宝清理干净，
期待的母子的第一次会面。
之前看到生产文章写道：
在产房外听到响亮宝宝哭声时，
娘家妈妈：“医生医生，母体还好吗？母子均安吗？”
婆婆：“医生医生，宝宝还好吗？多重呀？像谁啊？”
老公：蛤？低头继续打电动...
这超极端例子，怀孕期间曾以开玩笑方式跟老公提过～
听到宝宝哭声后，老公有先去拍一下清理中的宝宝，
然后就走到我身边摸摸头说了声：
“妈咪辛苦了！宝宝很可爱，你说过不可以一窝蜂只看宝宝，
留着生完狼狈的妈妈晾一旁～”
顿时觉得好窝心，好啦果然没嫁错人，哈哈
当宝宝被放在我胸口上时那一刻，感觉真的很奇妙也好感动，
就是你这个最熟悉的陌生人，在我肚子里面翻滚了10个月啊～
历经12小时的煎熬，终于跟宝贝儿子见面了！
宝宝体重3410公克，身长49.5公分，头围34.5公分。
等等，这家伙怎么这么大只！到底怎么塞在肚子里的呀？
看照片根本是只小乳猪呀XD
宝宝呀，就算妈咪痛得要死还是要跟你说：
“小情人呀，谢谢你选择我们当你的爸妈，谢谢你来当我们家的宝贝，
从今以后我们就是一家三口了唷！”
虽然生完才是一系列全新的挑战，但是初为人母的喜悦无法言喻，
打这篇文章时，看着在怀里睡着的可爱小脸，
内心涌出满满的幸福感...
新手妈妈会继续加油的!!! 厚黑～
产后文章陆续出炉，
下一篇就是爱恨交织的产后母乳之路...